DIETA DISOCIADA FÁCIL


Dieta Disociada, Menús, Recetas y Tabla de Alimentos Compatibles.
Dieta Disociada Fácil es la forma más rápida y sencilla de aprender a realizar correctamente la Dieta Disociada, aquí te enseñaremos a como combinar los alimentos, que alimentos podemos combinar entre si consultando de forma rápida nuestra Tabla de Alimentos Compatibles, normas básicas de alimentación y en definitiva, a perder peso pudiendo comer de todos los tipos de alimentos y sin pasar nada de hambre.
Dieta Disociada es la dieta de moda y a buen seguro una de las que mas seguidores y practicantes está consiguiendo por todo el mundo, entre todas otras muchas dietas para perder peso 
A la dieta disociada, más bien la llamaríamos una forma de alimentación,  se caracteriza,  porque en ella es posible consumir casi todo tipo de alimentos, una dieta sin pasar hambre, con la única norma de nunca ingerirlos mezclados los que no son compatibles entre ellos dentro de una misma comida.

Como funciona la Dieta Disociada? según la concepción disociada, el sistema digestivo no estaría adaptado para asimilar por separado las grasas, hidratos o proteínas de los distintos alimentos si se toman juntos, de ahí que debamos de tomarlos de una forma determinada.
El objetivo que se persigue es perder peso y conseguir nuestro peso ideal en poco tiempo, concretamente se busca movilizar los depósitos de grasa de organismo, quemar las reservas de glucógeno y eliminar agua.
Siguiéndola aunque sea tan sólo durante una semana se pueden llegar a perder 3 kilos.
"Para complementar nuestra dieta os invito a visitar esta guía fácil con sus ejercicios para hacer desaparecer la barriga".
La manera más fácil de realizar la dieta disociada, menús semanales, recetas, dudas y toda la información que necesitas para realizarla correctamente, te la explico a continuación pero lo primero que os recomiendo y que debemos conocer es de cual sería nuestro peso ideal, para ello introduce AQUI  tu altura, edad y peso actual y te dirá cuanto necesitas perder y cual será tu  peso ideal
Una vez sabemos cuantos kilos son los que deberíamos perder ya podemos comenzar a planificar nuestra dieta disociada.
En la siguiente entrada tenemos una tabla con todos los alimentos compatibles y nos explica de forma muy detallada y fácil de entender como funciona esta tabla de alimentos compatibles entre si para nuestra dieta disociada.

Vamos a continuar con nuestra siguiente entrada, cuales son los alimentos compatibles:














12 comentarios:

Mari86kg dijo...

Habia oido hablar mucho de esta dieta pero no tenia ni idea de que iba ni como funcionaba, veo que no es nada complicada y me animo a empezarla ya mañana mismo, ahora estoy en 86 y mi peso ideal marca 72, me sobran 14 kilitos y ya os ire informando de mis avances, jejeje.
Animo a todas

Denia dijo...

Yo ya la probé y me fue genial, de hecho ahora estoy en mantenimiento, lo mejor, que no pasas hambre jeje. animo

Hugo dijo...

me voy a animar yo tambien, tengo una barriguita cervecera que quiero perderla de vista a ver si lo consigo

Anónimo dijo...

k paso con esas personas como es fue con la dieta

Anónimo dijo...

Hola,yo hice esta dieta hace 9 años y perdi 17 kilos en 5 meses y no los recupere hasta q deje d fumar y me volvi a kedar embarazada,estuve buscandola y no la encontre,entonces empece otra dieta y si he adelgazado 9 kilos en 2 meses y medio xo a parte d q es un rollo xw todo te lo tenias q comer a la plancha y no comias comida d verdad me habia estancado,entonces me dio x volver a buscar y la encontre,llevo 2 dias y he perdido 1 kilo y he comido todo lo q he kerido,siguiendo la tabla claro,estoy muy contenta,espero q os sirva para animaros.

Anónimo dijo...

mi correo es amzaramis@hotmail.com por favor te agradeceria que me enviaras la dieta, yo no la encuentro y llevo varios años haciendo otras diferentes y no me funciona.Gracias un saludo Arantxa.

Anónimo dijo...

en la cena puedo cenar huevo con frijoles y pan tostado

Adriana Brenes dijo...

Hola, hola, alguien realizando la dieta actualmente? me gustaría afinar detalles. Gracias.

Anónimo dijo...

He hecho Dieta Dukan y perdido 21 kg en 8 meses, pasa que ahora me dá pereza seguir con la manutencion e intentaré con esa!! a ver que tal! =)

Dieta Disociada dijo...

Excelente informacion, yo igual llevo un gran porcentaje perdido y lo que aun me falta, lo mejor es que cambiemos el chip y en lugar de llamarle dieta seria algo como "cambiar habitos alimenticios o alimentarios".

Avatar dijo...

Con que comer los dulces(bizcochos, chocolate ete) y a q horas

Chistian Sanchez dijo...

Osea que de esto se trata la dieta disociada tratar de combinar bien los alimentos y comer todos.. Bueno eso es lo que entendí la cosa es no pasar hambre..

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