RECETAS DIETA DISOCIADA FÁCIL

RECETAS PARA LA DIETA DISOCIADA CLASIFICADAS POR ALIMENTOS:

RECETAS SOPAS Y CREMAS DIETA DISOCIADA

 "Crema de calabaza con gambas"
"Crema de calabaza y Brócoli"
"Crema de Espárragos Verdes"
"Falsa bechamel" (con coliflor)
"Salsa de Pimientos Rojos"
"Sopa de ajo con almejas" (Sencilla pero deliciosa)
"Sopa de mayonesa"
"Sopa de tomate y albahaca"
"Sopa o crema fría de tomate"

RECETAS ENSALADAS DIETA DISOCIADA


"Ensalada de langostinos"
"Ensalada de Quinoa"
"Ensalada de pepino y yogur"
"Ensalada sorpresa"
"Flan de Aguacate"

RECETAS VERDURAS Y HORTALIZAS DIETA DISOCIADA

"Berenjenas rellenas" En vez de queso podemos usar salsa de yogur casera para gratinar y dar cremosidad.
"Coliflor con ajo y pimentón"
"Coliflor en salsa de almendras"
"Croquetas al horno aptas" (De espinacas)
"Espárragos verdes en vinagreta"
"Estofado de verduras"
"Gazpacho disociado"
"Jugos de verduras" (Varios)
"Lasaña de verduras" (Sin pasta)
"Pizza Vegetal"
"Guacamole Adaptado"
"Salmorejo disociado"
"Seitán con Sanfaina"
"Sopa de champiñones"
"Sopa de coliflor"
"Tortilla de Calabacín y Cebolleta Tierna"
"Garbanzos con Espinacas"
"Garbanzos con Setas"
"Tortilla de Hortalizas"
"Ensalada de judias verdes y remolacha con cous cous"
"Brazo de patata relleno de verduras"
"Empanadillas de Pisto"
"Lentejas Guisadas"


RECETAS CARNES DIETA DISOCIADA


"Albóndigas de pavo y coliflor"
"Alitas en adobo"
"Carne picada para rellenos"
"Costillas asadas a las hierbas provenzales"
"Estofado de pavo"
"Flan salado de pollo y setas shiitake"
"Muslitos de pollo con cebolla y champis"
"Muslos pollo (olla exprés)"
"Pollitos tomateros encebollados" 
"Pollo con pimientos del piquillo"
"Pollo salteado con setas"
"Pollo marinado con cerveza y pimentón" (No echarle limón para que sea apta. Echar un chorrito de vinagre si se quiere)
"Pollo a la cerveza"
"Rulo de pollo"
"Rulo relleno de verduras asadas con salsa de pimientos"
"Wok de pollo"

RECETAS PESCADO Y MARISCO DIETA DISOCIADA


"Alcachofas a la marinera"
"Almejas a la marinera"
"Almejas en salsa verde"
"Bacalao en cama de cebolla y pimientos asados"
"Calamares encebollados"
"Calamar relleno de espinacas con salsa de pimiento rojo"
"Dorada o lubina al ajillo"
"Medallones de merluza en salsa verde"
"Mejillones al vapor"
"Merluza en salsa al curry"
"Panga con verduritas en papillote"
"Potón tricolor"
"Rollitos de Salmón y Aguacate"

"Salmón con salsa de cabrales" (usar yogur en vez de queso o no será apta)
"Salpicón de marisco" (Sin las tostadas)

"Sopa o crema de nécoras"

PASTA Y ARROZ (No Cena)

"Arroz con Setas"
"Arroz Tus Delicias"
"Arroz Tres Delicias"
"Espaguetis con Verduritas"
"Espaguetis con Salsa Verde"
"Espaguetis con Pisto"
"Fideua de Verduras"
"Pasta a la Carbonara"
"Pasta con Setas y Alcachofas"
"Pasta al Aglio"
"Timbal de Arroz Tricolor"
"Tortilla de Pasta"
"Pan integral con Frutos Secos y Semillas"

DULCES Y POSTRES

"Arroz con Leche" NO CENA
"Churros Caseros"  NO CENA
"Chocolate a la Taza"
"Natillas Caseras"
"Batido de Fresa"
"Bizcocho a la Canela"  NO CENA
"Bizcocho de Chocolate"
"Bizcocho con Chocolate y Nueces"
"Bizcocho Marmol"
"Bizcocho de Vainilla"
"Bizcocho de Yoghourt al Limon"
"Coca de Mollitas"
"Crema Pastelera"
"Galletas de Avena"
"Galletas de Almendras, Nueces, Piñones o Pistachos"  NO CENA
"Galletas de Yoghourt"  NO CENA
"Helado de Fresa"
"Leche de Avena"
"Leche de Soja"
"Leche de Arroz"
"Leche de Almendras"
"Mousse de Chocolate"   
"NUTELLA DISOCIADA"
"Petit Suisse de Fresa" NO CENA





Os recuerdo disponeis para incorporar estas recetas de nuestras páginas:

- MENÚS SEMANALES DIETA DISOCIADA

- COMBINACIONES VÁLIDAS ALIMENTOS DIETA DISOCIADA










 
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