MENUS DIETA DISOCIADA COMPLETOS

MENÚS SEMANALES PARA LA DIETA DISOCIADA:

Estos menús semanales son orientativos y creados por mi para facilitaros la tarea de "que me hago de comer hoy" y que sea compatible con la dieta disociada, como os comento cualquier plato se puede modificar por otro similar en ingredientes que sean más de vuestro gusto sin ningún tipo de problema.
Como ya vimos en las 12 reglas dietéticas de la dieta disociada lo más básico es no comer ni hidratos de carbono ni proteinas de carne despues de las 19:00 Horas, por lo que dejaremos este tipo de platos para nuestra comida y para la cena optaremos por el pescado, tortillas, huevos, verduras y ensaladas.... 
Y como siempre al realizar vuestra comida mirad la compatibilidad de los alimentos que vais a mezclar en la Tabla de alimentos compatibles, algo que en muy poco tiempo ya sabreis y no necesitaremos ni miradla para hacer nuestros platos.
Bueno no me enrollo más y aquí os dejo los nuevos menús que he preparado  y recordaros que TODAS LAS RECETAS las teneis en nuestra página:  RECETAS DIETA DISOCIADA

Info: A media mañana nos comeremos un par de piezas de fruta o bien un yoghourt bifidus, igualmente tanto para la comida como para la cena podemos añadirle un postre o infusión sin ningún tipo de problema.
Para resolver las dudas sobre la mezcla y compatibilidad del tomate aquí os dejo este gráfico sobre la compatibilidad del tomate en la dieta disociada.
Os recomiendo sustituirlo en vuestros platos por salsa de pimientos rojos, que queda riquísima de acompañamiento en sustitución del tomate y en RECETAS DIETA DISOCIADA la podeis encontrar para que veais como elaborarla.


















































Tambien disponeis en esta web de una página "IDEAS" donde vereis imágenes de platos ya elaborados para ayudaros a realizar vuestros propios menús de la dieta disociada

Espero os sean de gran ayuda estos menús semanales para dieta disociada
 
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