tag:blogger.com,1999:blog-6465973315847423442024-03-06T06:32:48.621+01:00DIETA DISOCIADA Y TABLA DE ALIMENTOS COMPATIBLESUnknownnoreply@blogger.comBlogger221125tag:blogger.com,1999:blog-646597331584742344.post-53983380097214725952024-02-09T23:03:00.002+01:002024-02-09T23:03:23.583+01:00Berenjenas Fritas Crujientes con Miel en Air Fryer<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUqChhUa7ouWrxYsGIfg847PVw7RGcZBWPuwxUPN-qZu-VSsVz3s-87fHUQbjYcWikmcn3qzpB2CX1VbqUa8yhkTpunvdmON_TwIUMHRnnAE1dsIrvwYhhmT16iyok3M03wZY5FSR8RaBN0GuhcgXWHOn2zS3A_l2Iekp80QE2A85_qz8DxpHG10FTcuI/s750/berenjenas%20fritas%20en%20airfryer.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUqChhUa7ouWrxYsGIfg847PVw7RGcZBWPuwxUPN-qZu-VSsVz3s-87fHUQbjYcWikmcn3qzpB2CX1VbqUa8yhkTpunvdmON_TwIUMHRnnAE1dsIrvwYhhmT16iyok3M03wZY5FSR8RaBN0GuhcgXWHOn2zS3A_l2Iekp80QE2A85_qz8DxpHG10FTcuI/w426-h640/berenjenas%20fritas%20en%20airfryer.webp" width="426" /></a></div><br /><p></p><p><b style="font-size: x-large;">Berenjenas Fritas Crujientes con Miel en airfryer:</b></p><p></p><p><span style="font-size: large;">Buenos días! Hoy os traemos unas ricas y saludables berenjenas fritas en la airfryer, puedo deciros que las he hecho recientemente y están buenísimas!. Hazlas tú mismo con nuestras indicaciones:</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>INGREDIENTES:</b></span></p><p><span style="font-size: large;">- 2 Berenjenas medianas</span></p><p><span style="font-size: large;">- 1 Taza de harina de trigo</span></p><p><span style="font-size: large;">- Una pizca de sal</span></p><p><span style="font-size: large;">- Aceite de oliva en spray </span></p><p><span style="font-size: large;"><b>ELABORACIÓN:</b></span></p><p><span style="font-size: large;">- Lavamos las berenjenas y las cortamos en rodajas</span></p><p><span style="font-size: large;">- Espolvoreamos con la sal fina y las dejamos reposar unos 20 minutos aprox.</span></p><p><span style="font-size: large;">- En un plato ponemos la harina y vamos echando las berenjenas trozeadas</span></p><p><span style="font-size: large;">-Precalentamos la airfryer a 180 grados durante 5 minutos </span></p><p><span style="font-size: large;">-Colocamos las rodajas de berenjena en un canasto para la airfryer, procuramos que no se amontonen y rociamos con el aceite de spray</span></p><p><span style="font-size: large;">- Configuramos la airfryer a 180 grados durante 10 minutos, le damos la vuelta y las ponemos otros 5 minutos, hasta que estén bien doradas.</span></p><p><span style="font-size: large;">Hecho esto ya podremos disfrutar de nuestras berenjenas en la airfryer, es preferible que las consumamos recién hechas, para que no se pierda el efecto crujiente. Podéis echarle miel por encima y colocarle un poco de queso de cabra, aunque si no os gusta esa forma podéis añadirle otra cosa. Que os aproveche!.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-646597331584742344.post-73783534014712370682023-10-10T21:00:00.005+02:002023-10-11T21:58:59.159+02:00VIDEO COMO UTILIZAR LA TABLA DE ALIMENTOS COMPATIBLES<p> <b><span style="font-size: large;">VIDEO EXPLICATIVO DE COMO USAR LA TABLA DE ALIMENTOS COMPATIBLES PARA REALIZAR NUESTRAS COMIDAS CORRECTAMENTE</span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhufcgCLBLMgC_Mt4ywDnyaFPkis5kMcSJ6Wam9K8GmQx86yDmQL83pXmVnIR_BCch17yw-OWmnVlBwiq7GEdA2SU0apnMvkV-vW_KRYzP_Kv29N6kanJN6-k3exZHGRak7jdsHfnLPen1WFQulUZhKDxWKOANAdFJiv7qIbMNFBjyp-odMlgkc-hc5-kM/s1000/TABLA%20DE%20ALIMENTOS%20COMPATIBLES.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="437" data-original-width="1000" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhufcgCLBLMgC_Mt4ywDnyaFPkis5kMcSJ6Wam9K8GmQx86yDmQL83pXmVnIR_BCch17yw-OWmnVlBwiq7GEdA2SU0apnMvkV-vW_KRYzP_Kv29N6kanJN6-k3exZHGRak7jdsHfnLPen1WFQulUZhKDxWKOANAdFJiv7qIbMNFBjyp-odMlgkc-hc5-kM/w640-h280/TABLA%20DE%20ALIMENTOS%20COMPATIBLES.png" width="640" /></a></b></div><b><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></b><p></p><p><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></p>
<center><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/B5Nc6TFhOIM?si=CkQi8cOKY70H5aMD" title="YouTube video player" width="560"></iframe></center>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-646597331584742344.post-15962215114502480442023-09-12T15:15:00.001+02:002023-10-10T20:48:21.061+02:00MEGA RETO 14 DIAS DIETA DISOCIADA FACIL DIA 1<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7BQS1I5jzb8WXQftFCN71rruN1rBYEZ6L-sG2wljLJ_EfzkMUBhoTp9mUrI5-4IrWs4ubUrXcVLhPvWhTliSu-ujUG88Me1fGOnfp0StJrX5lI2eznTs65dcQT_McpBFQ3zPLszJf8Ns/s1600/MEGA+RETO.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7BQS1I5jzb8WXQftFCN71rruN1rBYEZ6L-sG2wljLJ_EfzkMUBhoTp9mUrI5-4IrWs4ubUrXcVLhPvWhTliSu-ujUG88Me1fGOnfp0StJrX5lI2eznTs65dcQT_McpBFQ3zPLszJf8Ns/s16000/MEGA+RETO.jpg" /></a></div><p><br /></p><p>Bienvenidas y Bienvenidos todosssss a este nuevo Reto de nuestro grupo <b>DIETA DISOCIADA FÁCIL</b>, que en esta ocasión vamos a hacerlo a lo grande, vamos a hacer un nuevo <b>MEGA RETO</b>!!!!!💪💪💪</p><p>La duración será de 14 días, clasificados por numeración por lo que asi podeis decidir cual será vuestro día 1 de inicio, independientemente caiga en lunes, martes.... etc... En esta ocasión la mayoria de nuestras compañeras del Grupo lo van a iniciar este lunes que viene. </p><p><b><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;">Nos pesaremos y mediremos antes de iniciarlo, el día 1 del Reto por la mañana.</span></b></p><p>Como siempre en cada Reto, si cualquier alimento o comida del menú diario, no pudieramos tomarlo por alergias, gustos, economía.... debemos de sustituirlo por uno similar y de su mismo grupo, como siempre cualquier duda mejor comentarla o consultarla antes asi seguro hacemos las cosas bien 😉</p><p>Y poco másss, mucho ánimo a todos y todas, intentad <b>no hacer trampillas</b> ya que todas luego afectarán a nuestra pérdida de peso y al resultado final y lo más importante disfrutadlo y pensad en lo divinas y maravillosas que vamos a estar con nuestros mejores vestidos en estas Navidades que están a la vuelta de la esquina ya!!!!</p><p>Vamos a por día 1 y mil gracias a tod@sssss!!!!!😘😘😘😘😘😘</p><p><b><span style="color: #2b00fe; font-size: x-large;"> <u>MEGA RETO</u></span></b></p>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO 1</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs1X9f1237ZFKXGRLIijiP4i5_CyUEV6Uc806IuRU8G6-cbECYs9bTJwBTS-1Y8SG52T1CwtYQZ4wZPD1fEn2z_wuh-NxC5NI6J4wpLmTw6JCphgByraJ0j1VDGQQ9-GiIoFgQWwf5K6Xi4n91PcwpsbFAlPhXqF7s4nVHeQzxNBLYrvelPCMxERo1TNo/s320/MEGA-RETO.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 1</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Pollo con Pimientos en Salsa de Soja</span></b>, <b>si nos apetece guarnición podriamos añadir ensalada, rabanitos...</b></p><p><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!--TEXTO DISOCIADA-->
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</script></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA TARDE</span></u></b></p><p>A media tarde igual que a nuestra media mañana podremos tomarnos una pieza de fruta igualmente preferiblemente de temporada tipo naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi, unas poquitas de uvas o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Igual que a media mañana podremos tomar a elegir según si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja natural (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p>- 2 o 3 Nueces</p><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">CENA MEGA RETO DÍA 1</span></u></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">- </span><span style="font-size: large;">Huevos al Gusto</span></b> <b>(En tortilla, a la plancha, revueltos, cocidos) con tomatitos o verduras</b></p><p><b>-Postre: Infusiones, Gelatinas 0% o Yoghourt Bifidus 0%</b></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/11/mega-reto-14-dias-dieta-disociada-facil_3.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target=""><img border="0" data-original-height="106" data-original-width="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKlQKUKVIKxNttfFpet7eMi2xwKkf-S6F-2slwSWDs66DwJhyebLvSaQdI-tlmP3JyGYkx-9_LI_odgI_7RbfJqUseG0Im1WAGsqzst6TijS9OzZA3xcFOQ2FHYXAZgsBLH2dVgpaQQD4/s0/1+dia2.jpg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7cz5rYg7EcNilLWuppcw1HU9oPx8evRg8CgOahVzDfieKd_aFQeM6VqKbRUVjHf26jgR4wbaFydaxT1O0F9cOfE93HKotJgu_wiN7oQp_0HWD5jfVw2MF5Ght_XhRycOrO8UfACq-4sk/s1600/MENUS+SEMANALES+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="MENUS SEMANALES DIETA DISOCIADA" border="0" data-original-height="437" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmDVcRZhcuY-cKdGL4j7wdd-i8qBNe_nslgTvT-CaFNXdnk0Y1OlwoXDSWlTs0Ii_DqTbqPJcuWOQnj6PSpJJQt5HzDlw2k1sh79PEfyS145vFlJoeS1t8IvM1kaBS9InO8eMQQpWYpg9vZIvrYy-vDfJxcC8mX1HO4MVdIKkaWlJuKo2VY_SvFs-GSsQ/s16000/MENUS-SEMANALES-DIETA-DISOCIADA.jpg" title="MENUS SEMANALES DIETA DISOCIADA" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h1>
<b><span style="color: #38761d; font-size: large;"><br /></span></b></h1>
<h1>
<b><span style="color: #38761d; font-size: large;">✅MENÚS SEMANALES DIETA DISOCIADA FACIL:</span></b></h1>
<span style="color: #274e13;">En esta entrada os traigo <b>menús semanales completos</b> 🏆🏆🏆 ya elaborados para la <b>dieta disociada facil</b>, cada uno de ellos consta de sus 5 comidas diarias obligatorias y equilibrados para que ingiramos todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita a diario.</span><br />
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
<span style="color: #274e13;">Estos <b>menús semanales</b> para la <a href="https://www.dieta-disociada.es/" target="_blank"><b>dieta disociada</b> <b>facil</b></a> son orientativos y creados por mi para facilitaros la tarea de "que me hago de comer hoy" y que sea compatible con nuestra <b>dieta disociada.</b></span><br />
<span style="color: #274e13;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #274e13;">Como os comento, en vuestro <b>menú semanal</b> para la <b>dieta disociada</b> podeis cambiar cualquier plato ya que se puede modificar por otro similar en ingredientes y del mismo grupo de alimentos compatibles que sean más de vuestro gusto sin ningún tipo de problema, siempre siguiendo aparte de su grupo al que pertenece, comprobando que tambien nuestro <b>menú del dia o semanal</b> cumpla con las reglas.</span><br />
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
<span style="color: #274e13;">Como ya vimos en las <a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/03/blog-post.html" target="_blank"><b>12 reglas dietéticas</b></a> de nuestra <b>dieta disociada fácil</b> lo más básico es no comer ni hidratos de carbono ni proteinas de carne despues de las 19:00 Horas, por lo que dejaremos este tipo de platos para nuestra comida y para la cena optaremos por el pescado, tortillas, huevos, verduras y ensaladas.... </span><br />
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
<span style="color: #274e13;">Y como siempre al realizar vuestra comida mirad la compatibilidad de los alimentos que vais a mezclar en la <a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/03/blog-post.html" target="_blank"><b>Tabla de alimentos compatibles</b></a>, algo que en muy poco tiempo ya sabreis y no necesitaremos ni miradla para hacer nuestros platos.</span><br />
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
<br />
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<!--TEXTO DISOCIADA-->
<br />
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<br />
<h2>
<span style="color: #274e13;"><b>COMO HACER UN MENU SEMANAL</b></span></h2>
<span style="color: #274e13;">Cuando realicemos nuestro <b>menu semanal</b> para la <b>dieta disociada</b>, seremos coherentes, ya que como sabemos podemos comer todo tipo de alimentos, es la gran ventaja de nuestra <b>dieta disociada</b>, pero siempre con cabeza, por ejemplo en almuerzos no vamos a comer a diario judias o garbanzos o arroces o patatas... ya que aunque podamos hacerlo son hidratos y nos aportan mucha energia, lo correcto para nuestra dieta disociada es la variedad, luego podremos usar los hidratos por ejemplo 2-3-4 dias en la comida y los otros 3-4 dias los sustituimos por verduras, ensaladas, etc... como guarnición de carnes que es en la comida cuando podemos tomarla, ya que en la cena no podemos usarla.</span><br />
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
<span style="color: #274e13;">También podemos hacer nuestros <b>menús diarios</b> (también tenemos en esta página <b><a href="https://www.dieta-disociada.es/2018/09/menus-diarios-dieta-disociada-facil.html" target="_blank">menus diarios</a></b> ya elaborados) para <b><a href="https://www.dieta-disociada.es/">dieta disociada facil</a></b>, en vez de hacer todo el menú semanal que lleva más tiempo realizarlo, si optamos por la opción de hacer nuestros <b>menus diarios </b>para <b>dieta disociada</b> al igual que para el <b>menú semanal</b>, debemos intentar que el conjunto de todas las comidas del dia nos aporte todo lo que nuestro cuerpo necesita, proteinas, hidratos, vitaminas y minerales que nos aportan las frutas y verduras, grasas saludables como nos aporta el aceite de oliva o el aguacate por ejemplo... </span><br />
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
<span style="color: #274e13;">Es independientemente del buen <b>disociado</b> de nuestras comidas, lo más importante que debemos de tener en cuenta al hacer nuestros <b>menus personalizados para dieta disociada</b>, ya que al hacerlo nosotras y nosotros mismos, nadie nos puede corregir y decir nos falta tal nutriente o nos sobra este otro.</span><br />
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
<span style="color: #274e13;">De todos modos cualquier duda que os surja para hacer vuestro <b>menú semanal para dieta disociada</b> y aun mirando la <b>tabla de alimentos compatibles</b> o las <b>reglas dietéticas</b>, sigais teniendola, sabeis que en nuestro grupo de Facebook <b><a href="https://www.facebook.com/groups/dieta.disociada/">DIETA DISOCIADA FACIL</a></b>, podeis comentarla y sobre la marcha se os resolverá y asi os asegurais tambien de que vuestra comida o menu está correcto y es apto en nuestra <b>dieta disociada facil</b>.</span><br />
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
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</center>
<span style="color: #274e13;">Bueno no me enrollo más y aquí os dejo los nuevos <b>menús semanales</b> para nuestra <b>dieta disociada</b> que he preparado y recordaros que </span><b style="color: #274e13;">TODAS LAS RECETAS PARA AYUDAROS A PLANIFICAR VUESTROS MENUS</b><span style="color: #274e13;"> las teneis en nuestra página: </span><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/recetas-dieta-disociada.html" target="_blank"><b><span style="color: orange;">RECETAS DIETA DISOCIADA</span></b></a><br />
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</div>
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
<span style="color: #274e13;">Info: A media mañana nos comeremos un par de piezas de fruta o bien un yoghourt bifidus, igualmente tanto para la comida como para la cena podemos añadirle un postre tipo yoghourt bifidus o café con leche vegetal o infusión sin ningún tipo de problema.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
<span style="color: #274e13;">Para resolver las dudas sobre la mezcla y compatibilidad del tomate tambien os dejo más abajo un gráfico sobre la compatibilidad del tomate en la <b>dieta disociada </b>y con que alimentos podemos combinarlo.</span><br />
<span style="color: #274e13;">Os recomiendo sustituirlo en vuestros platos por <b><a href="http://www.dieta-disociada.es/2016/09/salsa-de-pimientos-rojos.html" target="_blank">salsa de pimientos rojos</a></b>, que queda riquísima de acompañamiento en sustitución del tomate y en <b><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/recetas-dieta-disociada.html" target="_blank">RECETAS DIETA DISOCIADA</a></b> la podeis encontrar para que veais como elaborarla y disfrutarla.</span><br />
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://www.perder-peso.com.es/2018/09/dieta-disociada-facil-express.html" target="_blank">VERSIÓN DIETA DISOCIADA FÁCIL EXPRESS, MENOS KILOS MÁS RÁPIDO</a></b></span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.perder-peso.com.es/2018/09/dieta-disociada-facil-express.html" target="_blank"><img border="0" data-original-height="509" data-original-width="544" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeABwRRqcYJVIZJBkiFzeR2HQuDveS2AfMsOQnhUNVRV0jDWDMb3D09Fx3FgCbPvLtdhfxpnP2ATe7fZPrTx1pkxXnpP7WKQeuoP-3XqS6fD-wDRwdFNa-yXCFKWYOPEtTcjcHmgZUA8E/s320/DIETA+DISOCIADA+EXPRESS+1.png" width="320" /></a></div>
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
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<table align="center" border="0"><tbody><tr><td><script type="text/javascript"><!--
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</script></td></tr></tbody></table>
<h2>
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><b><u>MENÚ DIETA DISOCIADA FÁCIL Nº 1</u></b></span></h2><div><span style="color: white; font-size: xx-small;"><b><u>clinicas estéticas y clinicas de belleza, clinicas de liposuccion, clinicas balon gastrico, clinicas para adelgazar, tratamientos adelgazar, tratamientos antiedad, antiarrugas, tratamientos belleza, tratamientos adelgazamiento, clinicas de adelgazamiento.</u></b></span></div><div><span style="color: #274e13; font-size: large;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisgc7yB8jP07TZyMdvYk5XlNAA0TCCA1NDQ7iMOIZRowi3LO1SXTZcMqA26_RNFIERFaYWWGLCaQGmKA2oArwWBb5I78WnAx1jcJLivivqUaTDqxy4IW46Y-i3coqIuYef608ooYa2Zjc/s1048/MENU+DIETA+DISOCIADA+FACIL+01.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="831" data-original-width="1048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisgc7yB8jP07TZyMdvYk5XlNAA0TCCA1NDQ7iMOIZRowi3LO1SXTZcMqA26_RNFIERFaYWWGLCaQGmKA2oArwWBb5I78WnAx1jcJLivivqUaTDqxy4IW46Y-i3coqIuYef608ooYa2Zjc/s16000/MENU+DIETA+DISOCIADA+FACIL+01.jpg" /></a></div><br /></b></span></div>
<b><span style="color: white;">Con nuestra dieta conseguirás ahorrarte dinero en ofertas de estetica, clinicas esteticas, liposuccion, balon gastrico, reduccion de estomago, celulitis, piel de naranja, anti arrugas y asi evitar pedir dinero en creditos rápidos, creditos al instante y dinero urgente.</span></b><br /><h2><b style="color: #274e13; font-size: x-large;"><u>MENÚ DIETA DISOCIADA FÁCIL Nº 2</u></b></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3NmPF-mUSNAuP7DfNkoUrKNGTSuDxb_kw6sMNHG5ChiuH_21cOkmDsOg6kptTQA7UkE9FNjr28Y9UP9Gmu1-rVdQ2MgCRnSRIMrDHjnQ6gZXhSYiHImvH39ylFZYrIpIqSZF96SQjbhE/s1600/MENU+DIETA+DISOCIADA+FACIL+02.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1048" data-original-width="1048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3NmPF-mUSNAuP7DfNkoUrKNGTSuDxb_kw6sMNHG5ChiuH_21cOkmDsOg6kptTQA7UkE9FNjr28Y9UP9Gmu1-rVdQ2MgCRnSRIMrDHjnQ6gZXhSYiHImvH39ylFZYrIpIqSZF96SQjbhE/s1600/MENU+DIETA+DISOCIADA+FACIL+02.png" /></a></div>
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</div>
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</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<h2>
<span style="color: #274e13;"><b><u><span style="font-size: large;">MENÚ DIETA DISOCIADA FÁCIL Nº 3</span></u></b></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKB1eyTh0jw4yIh8U8BFIAl1v1NPK3RBDyrYcAJBocKwbEKOPQmL6xDkkkYOBz4HoXZYs_W6-iwMTzQ-cjSPiD409ZPRSIzYiMWFa3wVSOPQOaD77V0vab-Qin0zxIdTXqlEYViYM7-Qc/s1600/MENU+DIETA+DISOCIADA+FACIL+03.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="831" data-original-width="1048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKB1eyTh0jw4yIh8U8BFIAl1v1NPK3RBDyrYcAJBocKwbEKOPQmL6xDkkkYOBz4HoXZYs_W6-iwMTzQ-cjSPiD409ZPRSIzYiMWFa3wVSOPQOaD77V0vab-Qin0zxIdTXqlEYViYM7-Qc/s1600/MENU+DIETA+DISOCIADA+FACIL+03.png" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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</div>
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<h2>
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><u><b>MENÚ DIETA DISOCIADA FÁCIL Nº 4</b></u></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP3lRfvt95r2C-u0uHXm5-7uAucP-AeIXcV6pbIDuTtX1R2-p_9hN0XYFsiD1yjRn8H_5l1DCaP0qg6HgXBTQuVTLxzrkW4LT9YsKR8UwU-Q9JAS8l3DpqpmDb12xkReso4DAh8KIiAtE/s1600/MENU+DIETA+DISOCIADA+FACIL+04.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="831" data-original-width="1048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP3lRfvt95r2C-u0uHXm5-7uAucP-AeIXcV6pbIDuTtX1R2-p_9hN0XYFsiD1yjRn8H_5l1DCaP0qg6HgXBTQuVTLxzrkW4LT9YsKR8UwU-Q9JAS8l3DpqpmDb12xkReso4DAh8KIiAtE/s1600/MENU+DIETA+DISOCIADA+FACIL+04.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
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<h2>
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><u><b>MENÚ DIETA DISOCIADA FÁCIL Nº 5</b></u></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFRQ2OLfCcFpm0yZif4nWE_pm8Vbnir6ifEs3Lwbcp1vPJ81lP9i18bP5zN3oaakdN_MTxTM637Lds-VgMHBmnrD275aN6ZFZWl65DeIY3_eKDi9ybK_qNp5m8neDSc143asrBLvWBN5Y/s1600/MENU+SEMANAL+DIETA+DISOCIADA+5.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="831" data-original-width="1048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFRQ2OLfCcFpm0yZif4nWE_pm8Vbnir6ifEs3Lwbcp1vPJ81lP9i18bP5zN3oaakdN_MTxTM637Lds-VgMHBmnrD275aN6ZFZWl65DeIY3_eKDi9ybK_qNp5m8neDSc143asrBLvWBN5Y/s1600/MENU+SEMANAL+DIETA+DISOCIADA+5.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIAlfrznABKxY0bMW0xmtMPpGWyep0B-yTSLFUO6b_0LjgXb3H_L9wLe3Kvf5U6HiI2wYSUS4OHMIyKxVNzaiDN0Td6t1XKmGEAu8192h6FpIhUb5QemkgBS_TyHeVqbr8IEJ5vUvRr9o/s1600/compatibilidad+del+tomate+en+disociada.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIAlfrznABKxY0bMW0xmtMPpGWyep0B-yTSLFUO6b_0LjgXb3H_L9wLe3Kvf5U6HiI2wYSUS4OHMIyKxVNzaiDN0Td6t1XKmGEAu8192h6FpIhUb5QemkgBS_TyHeVqbr8IEJ5vUvRr9o/s1600/compatibilidad+del+tomate+en+disociada.jpg" /></a></div>
<span style="color: #274e13;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAGz5AyJO7vOxgnfGdIA5aAVmEA_rudII3EHkzVWFVXQ2xKkhKteVSnaMrnDnceYGPzlFOTvNxOfMpXGJ8hZNr2EBpo8ShJXJ8xiIb0kPB8NJvwbYFnTmqZiRk61v0h24KgSOyg9oeAjo/s1600/menu+dieta+disociada-1.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="718" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAGz5AyJO7vOxgnfGdIA5aAVmEA_rudII3EHkzVWFVXQ2xKkhKteVSnaMrnDnceYGPzlFOTvNxOfMpXGJ8hZNr2EBpo8ShJXJ8xiIb0kPB8NJvwbYFnTmqZiRk61v0h24KgSOyg9oeAjo/s1600/menu+dieta+disociada-1.png" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-S6dnFpAQpSD9qSS-4j101JJZ6QEBuaB5Hb0pjsj9EKF88wphVJo5tCnBttnJxafH_xeTASttFZI33IFYuub_xagqyq-wNudRTrt8zCt5karXuKsROiPDpA7ihuLz6DnrOYmD7YYr6Zk/s1600/menu+dieta+disociada-1+%25281%2529.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="494" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-S6dnFpAQpSD9qSS-4j101JJZ6QEBuaB5Hb0pjsj9EKF88wphVJo5tCnBttnJxafH_xeTASttFZI33IFYuub_xagqyq-wNudRTrt8zCt5karXuKsROiPDpA7ihuLz6DnrOYmD7YYr6Zk/s1600/menu+dieta+disociada-1+%25281%2529.png" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCwnO4atcOiwRkB0ojXVEG_2kifdG8u8JAVXy8c3quq1jScgozRFoZJPU2G38b3uCGu9RI5yFzHHFdFIZzkm2p6cYrEVgETAXqn8v363BUk4sPTLQT1L0OaA2AmHS97Dr2Ol2tyat2jKM/s1600/MENU+SEMANAL+DIETA+DISOCIADA+O3.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="510" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCwnO4atcOiwRkB0ojXVEG_2kifdG8u8JAVXy8c3quq1jScgozRFoZJPU2G38b3uCGu9RI5yFzHHFdFIZzkm2p6cYrEVgETAXqn8v363BUk4sPTLQT1L0OaA2AmHS97Dr2Ol2tyat2jKM/s1600/MENU+SEMANAL+DIETA+DISOCIADA+O3.png" /></a></div>
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</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #38761d;"><br /></span>
<span style="color: #38761d;"><br /></span>
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #38761d;">Tambien disponeis en esta web de una página </span><a href="http://www.dieta-disociada.es/2015/10/ideas-de-comidas-para-dieta-disociada.html" target="_blank"><b><span style="color: #274e13;">"IDEAS"</span></b></a><span style="color: #38761d;"> donde vereis imágenes de platos ya elaborados para ayudaros a realizar vuestros propios </span><b style="color: #38761d;">menús de la dieta disociada</b></span><br />
<span style="color: #38761d;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #38761d;">Espero os sean de gran ayuda estos <b>menús semanales para dieta disociada</b></span><br />
<span style="color: #38761d;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #38761d;"><b>Menus semanales dieta disociada 1</b></span><br />
<span style="color: #38761d;"><b>Menus semanales dieta disociada 2</b></span><br />
<span style="color: #38761d;"><b>Menus semanales dieta disociada 3</b></span><br />
<span style="color: #38761d;"><b>Menus semanales dieta disociada 4</b></span>Unknownnoreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-646597331584742344.post-52810642368330636122023-09-09T18:51:00.001+02:002024-01-10T21:03:15.959+01:00200 RECETAS DIETA DISOCIADA 2024<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrcxh-Kb4KSQfFcFUiAEZVsHDlSBfHh7IhV-0VqU-GX3nU46Q7DcXQQKsGCTDgVdEokvVlh2HVd0iDbF2Qm5fJPMQVoBGyU9nq_O2FJ-BFKddWC-7f_DvoYuZtgqnKjS6OK8j0AirVQ1s/s1600/recetas-dieta-disociada.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="RECETAS DIETA DISOCIADA" border="0" data-original-height="437" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKBVMFB0Iz8Ag15KraLfou8phJyld4N2KQPSk5xjugcF1m3mKUmgviT5idYlljtG-IwaOQwRIvod9rvBgSsNSMcKYg4gbHd1Ztu8mjmbN71b6UnBjwhDQ0SVKFoSLENQvT0st9Jgn1mEO9VZapfYcGP-rLOV8Y0rXJ8RflzcWhB023_mmZ1gBON64Z3Xg/s1000/RECETAS-DIETA-DISOCIADA.jpg" title="RECETAS DIETA DISOCIADA" /></a></div>
<h1>
<span style="color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></h1>
<h1>
<span style="color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b>✅200 RECETAS DIETA DISOCIADA FÁCIL✅</b></span></h1>
<div>
<br /></div>
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</div>
<div>
<b style="color: #333333; font-family: verdana; font-size: x-large;">DIETA DISOCIADA: </b><b style="color: #333333; font-family: verdana; font-size: x-large;">200 RECETAS YA ELABORADAS PARA DIETA DISOCIADA CLASIFICADAS POR ALIMENTOS:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b style="color: #333333; font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></b>
<br />
<h2>
<b style="background-color: white; font-family: verdana;"><span style="color: #444444; font-size: large;">RECETAS SOPAS Y CREMAS DISOCIADAS</span></b></h2>
<br />
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d; font-family: verdana;"><b> </b></span><b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/crema-de-calabaza-con-gambas.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank">"Crema de calabaza con gambas"</a></u></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2016/12/crema-de-calabaza-y-brocoli.html" target="_blank">"Crema de calabaza y Brócoli"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: blue; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/01/crema-de-esparragos-verdes.html" target="_blank">"Crema de Espárragos Verdes"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: blue; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/08/crema-de-aguacate-y-pepino.html" target="_blank">"Crema de Aguacate y Pepino"</a></b></span></span><br />
<span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/falsa-bechamel.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444;">"Falsa bechamel"</span></u></b></a><span style="background-color: #fafafa; color: blue; font-family: verdana;"><span style="color: blue;"> </span><span style="color: #444444;">(con coliflor)</span></span></span><br />
<span style="color: blue; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: blue;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2016/09/salsa-de-pimientos-rojos.html" target="_blank">"Salsa de Pimientos Rojos"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/sopa-de-ajo-con-almejas.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444;">"Sopa de ajo con almejas"</span></u></b></a><span style="background-color: #fafafa; color: blue; font-family: verdana;"><span style="color: #38761d;"> </span><span style="color: #444444;">(Sencilla pero deliciosa)</span></span></span><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/sopa-de-mayonesa.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Sopa de mayonesa"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/sopa-de-tomate-y-albahaca.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Sopa de tomate y albahaca"</span></u></b></a><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/sopa-o-crema-fria-de-tomate.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank">"Sopa o crema fría de tomate"</a></span></u></b><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/08/salsa-rosa-disociada.html" target="_blank">"Falsa Salsa Rosa"</a></span></u></b><br />
<span style="color: blue; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/11/receta-de-falsa-nata.html" target="_blank">"Falsa Nata"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: blue; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><br /></b></span></span>
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b><u><a href="https://www.dieta-disociada.es/2019/02/recopilacion-de-salsas-dieta-disociada.html" target="_blank">"13 SALSAS DIETA DISOCIADA"</a></u></b></span><br />
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<h2>
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b>RECETAS ENSALADAS DIETA DISOCIADA</b></span></h2>
<br />
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/ensalada-de-langostinos.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank">"Ensalada de langostinos"</a></span></u></b><br />
<span style="color: blue; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/01/ensalada-de-quinoa.html" target="_blank">"Ensalada de Quinoa"</a></u></b></span></span><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/ensalada-de-pepino-y-yoghourt.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Ensalada de pepino y yogur"</span></u></b></a><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/ensalada-sorpresa.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank">"Ensalada sorpresa"</a></span></u></b><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/03/flan-de-aguacate.html" target="_blank">"Flan de Aguacate"</a></span></u></b><br />
<span style="font-size: large;"><br style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana;" /></span>
<br />
<center>
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</center>
<h2>
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b>RECETAS VERDURAS Y HORTALIZAS DIETA DISOCIADA</b></span></h2>
<br />
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #38761d;"><span style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><a href="https://www.dieta-disociada.es/2011/01/berenjenas-rellenas.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><span style="color: #444444;"><b>"Berenjenas rellenas"</b></span></a></span><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d; font-family: verdana;"> </span></span><span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana;">En vez de queso podemos usar salsa de yogur casera para gratinar y dar cremosidad.</span></span><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/coliflor-con-ajo-y-pimenton.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Coliflor con ajo y pimentón"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/coliflor-en-salsa-de-almendras.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Coliflor en salsa de almendras"</span></u></b></a><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #444444;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/croquetas-al-horno-aptas.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #38761d;">"Croquetas al horno aptas"</span></u></b></a><span style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"> </span></span><span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana;">(De espinacas)</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d; font-family: verdana;"><b><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/08/croquetas-de-puerros-y-champinones.html" target="_blank">"Croquetas de Puerros y Champiñones"</a></b></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d; font-family: verdana;"><b><u><a href="https://www.dieta-disociada.es/2019/11/muffins-de-espinacas-y-champinones.html" target="_blank">"Muffins de Espinacas y Champiñones"</a></u></b></span></span><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/esparragos-verdes-en-vinagreta.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Espárragos verdes en vinagreta"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/estofado-de-verduras.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Estofado de verduras"</span></u></b></a><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/gazpacho-disociado.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><span style="color: #444444; font-size: large;">"Gazpacho disociado"</span></a></u></b><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #444444;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/jugos-de-verduras.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #38761d;">"Jugos de verduras"</span></u></b></a><span style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"> </span></span><span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana;">(Varios)</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #38761d;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/lasana-de-verduras.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u>"Lasaña de verduras"</u></b></a><span style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"> </span></span><span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana;">(Sin pasta)</span></span><br />
<span style="font-family: verdana;"><span style="color: blue; font-size: large;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/pizza-vegetal.html" target="_blank">"Pizza Vegetal"</a></u></b></span></span><br />
<span style="font-family: verdana;"><span style="color: blue; font-size: large;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/guacamole-adaptado.html" target="_blank">"Guacamole Adaptado"</a></u></b></span></span><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/salmorejo-disociado.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Salmorejo disociado"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/seitan-con-sanfaina.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Seitán con Sanfaina"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/sopa-de-champinones.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Sopa de champiñones"</span></u></b></a><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/sopa-de-coliflor.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><span style="color: #444444; font-size: large;">"Sopa de coliflor"</span></a></u></b><br />
<span style="color: #417394; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/tortilla-de-calabacin-y-cebolleta-tierna.html" target="_blank">"Tortilla de Calabacín y Cebolleta Tierna"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: blue; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #444444;"><b><u><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/01/tortilla-de-esparragos-trigueros-y.html" target="_blank">"Tortilla de Espárragos Trigueros y Calabacin"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: #417394; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/garbanzos-con-espinacas.html" target="_blank">"Garbanzos con Espinacas"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: #417394; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/garbanzos-con-setas.html" target="_blank">"Garbanzos con Setas"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: #417394; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/tortilla-de-hortalizas.html" target="_blank">"Tortilla de Hortalizas"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: #417394; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/ensalada-de-judias-verdes-y-remolacha.html" target="_blank">"Ensalada de judias verdes y remolacha con cous cous"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: #417394; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/brazo-de-patata-relleno-de-verduras.html" target="_blank">"Brazo de patata relleno de verduras"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: #417394; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/empanadillas-de-pisto.html" target="_blank">"Empanadillas de Pisto"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: #417394; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/lentejas-guisadas.html" target="_blank">"Lentejas Guisadas"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: #417394; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: blue;"><b><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/08/timbal-de-verduras-y-patata-con-huevo.html" target="_blank">"Timbal de verduras y patata con huevo"</a></b></span></span><br />
<span style="color: #417394; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: blue;"><b><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/08/pate-de-champinones.html" target="_blank">"Paté de Champiñones y Frutos Secos"</a></b></span></span><br />
<span style="color: blue; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/11/tronco-de-pimientos-del-piquillo.html" target="_blank">"Tronco de Pimientos del Piquillo"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: blue; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/11/hamburguesas-de-calabaza.html" target="_blank">"Hamburguesas de Calabaza"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/12/hamburguesas-de-brocoli.html" target="_blank">"Hamburguesas de Brócoli"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/12/lasana-de-espinacas-con-soja-texturizada.html" target="_blank">"Lasaña de Espinacas con Soja Texturizada"</a></u></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/11/albondigas-de-soja-texturizada.html" target="_blank">"Albóndigas de Soja Texturizada"</a></u></b></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: #417394; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><br /></u></b></span></span>
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span><br />
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<!--TEXTO DISOCIADA-->
<br />
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<br />
<h2>
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b>RECETAS CARNES DIETA DISOCIADA</b></span></h2>
<br />
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: #444444; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/albondigas-de-pavo-y-coliflor.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank">"Albóndigas de pavo y coliflor</a>"</span></u></b><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/alitas-en-adobo.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Alitas en adobo"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/carne-picada-para-rellenos.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Carne picada para rellenos"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/costillas-asadas-las-hierbas-provenzales.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Costillas asadas a las hierbas provenzales"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/estofado-de-pavo.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Estofado de pavo"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/flan-salado-de-pollo-y-setas-shiitake.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Flan salado de pollo y setas shiitake"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/muslitos-de-pollo-con-cebolla-y-champis.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Muslitos de pollo con cebolla y champis"</span></u></b></a><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: #38761d; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/muslos-pollo-olla-expres.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank">"Muslos pollo (olla exprés)"</a></span></u></b><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: #38761d; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/11/ossobuco-con-salsa-de-champinones.html" target="_blank">"Ossobuco en Salsa de Champiñones"</a></span></u></b><br />
<span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/pollitos-tomateros-encebollados.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u>"Pollitos tomateros encebollados"</u></b></a><span style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"> </span></span><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/pollo-con-pimientos-de-piquillo.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><span style="color: #444444; font-size: large;">"Pollo con pimientos del piquillo"</span></a></u></b><br />
<b style="background-color: #fafafa; color: #417394; font-family: verdana;"><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/pollo-salteado-con-setas.html" target="_blank"><span style="font-size: large;">"Pollo salteado con setas"</span></a></u></b><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: blue;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/pollo-marinado-con-cerveza-y-pimenton.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u>"Pollo marinado con cerveza y pimentón"</u></b></a><span style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"> </span></span><span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana;">(No echarle limón para que sea apta. Echar un chorrito de vinagre si se quiere)</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: blue; font-family: verdana;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/03/pollo-la-cerveza.html" target="_blank">"Pollo a la cerveza"</a></u></b></span></span><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/rulo-de-pollo.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank">"Rulo de pollo"</a></span></u></b><br />
<span style="color: blue; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2016/09/rulo-de-carne-relleno-con-verduras.html" target="_blank">"Rulo relleno de verduras asadas con salsa de pimientos"</a></u></b></span></span><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/wok-de-pollo.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Wok de pollo"</span></u></b></a><br />
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<table align="center" border="0"><tbody><tr><td><script type="text/javascript"><!--
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</script></td></tr></tbody></table>
<br />
<h2>
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b>RECETAS PESCADO Y MARISCO DIETA DISOCIADA</b></span></h2>
<br />
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/alcachofas-la-marinera.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Alcachofas a la marinera"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/almejas-la-marinera.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Almejas a la marinera"</span></u></b></a><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/almejas-en-salsa-verde.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank">"Almejas en salsa verde"</a></span></u></b><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: #38761d; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2018/10/albondigas-de-merluza-rellenas-de.html" target="_blank">"Albóndigas de Merluza Rellenas de Champiñones"</a></span></u></b><br />
<span style="color: blue; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: blue;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/08/bacalao-aromatico-con-calabaza.html" target="_blank">"Bacalao aromático con Calabaza"</a></u></b></span></span><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/03/bacalao-en-cama-de-cebolla-y-pimientos.html" target="_blank">"Bacalao en cama de cebolla y pimientos asados"</a></span></u></b><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/calamares-encebollados.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Calamares encebollados"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/calamar-relleno-de-espinacas-con-salsa.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Calamar relleno de espinacas con salsa de pimiento rojo"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/dorada-o-lubina-al-ajillo.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Dorada o lubina al ajillo"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/medallones-de-merluza-en-salsa-verde.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Medallones de merluza en salsa verde"</span></u></b></a><br />
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/mejillones-al-vapor.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444; font-size: large;">"Mejillones al vapor"</span></u></b></a><br />
<span style="color: #38761d; font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/merluza-en-salsa-al-curry.html" target="_blank">"Merluza con salsa al curry"</a></u></b></span></span><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/08/milhojas-de-salmon-y-calabacin-crujiente.html" target="_blank">"Milhojas de Salmón y Calabacín Crujiente"</a></span></u></b><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/panga-con-verduritas-en-papillote.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><span style="color: #444444; font-size: large;">"Panga con verduritas en papillote"</span></a></u></b><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/poton-tricolor.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank">"Potón tricolor"</a></span></u></b><br />
<b style="background-color: #fafafa;"><u><span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2016/12/rollitos-de-salmon-y-aguacate.html" target="_blank">"Rollitos de Salmón y Aguacate"</a></span></u></b><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #38761d;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/salmon-con-salsa-cabrales.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444;">"Salmón con salsa de cabrales"</span></u></b></a><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d; font-family: verdana;"> </span></span><span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana;"><span style="color: black;">(usar yogur en vez de queso o no será apta)</span></span><span style="background-color: #fafafa; color: black; font-family: verdana;"><br /></span><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/salpicon-de-marisco.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank"><b><u><span style="color: #444444;">"Salpicón de marisco"</span></u></b></a><span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana;"> (Sin las tostadas)</span></span><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d; font-family: verdana; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/01/sopa-o-crema-de-necoras.html" style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;" target="_blank">"Sopa o crema de nécoras"</a></span></u></b><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: #38761d; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/12/pulpo-al-ajillo-con-salsa-de-pimientos.html" target="_blank">"Pulpo al ajillo con Salsa de Pimientos"</a></span></u></b><br />
<b style="background-color: #fafafa; font-family: verdana;"><u><span style="color: #38761d; font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/11/pan-de-atun.html" target="_blank">"Pan de Atún"</a></span></u></b><br />
<br />
<br />
<b style="background-color: #fafafa; color: #417394; font-family: verdana;"><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<span style="background-color: #fafafa;"><span face="verdana, sans-serif" style="font-size: large;"><b>PASTA, PATATAS Y ARROZ </b><span style="color: red;"><b>(No Cena)</b></span></span></span><br />
<span style="background-color: #fafafa;"><span face="verdana, sans-serif" style="font-size: large;"><span style="color: red;"><b><br /></b></span></span></span>
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/09/arroz-con-setas.html" target="_blank">"Arroz con Setas"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/09/arroz-tus-delicias.html" target="_blank">"Arroz Tus Delicias"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/arroz-tres-delicias.html" target="_blank">"Arroz Tres Delicias"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/espaguetis-con-verduritas.html" target="_blank">"Espaguetis con Verduritas"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/espaguetis-con-salsa-verde.html" target="_blank">"Espaguetis con Salsa Verde"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/01/espaghetis-con-pisto-disociado.html" target="_blank">"Espaguetis con Pisto"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/01/fideua-de-verduras.html" target="_blank">"Fideua de Verduras"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/pasta-la-carbonara.html" target="_blank">"Pasta a la Carbonara"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/pasta-con-setas-y-alcachofas.html" target="_blank">"Pasta con Setas y Alcachofas"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/pasta-al-aglio.html" target="_blank">"Pasta al Aglio"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/03/timbal-de-arroz-tricolor.html" target="_blank">"Timbal de Arroz Tricolor"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/tortilla-de-pasta.html" target="_blank">"Tortilla de Pasta"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/pan-integral-con-frutos-secos-y-semillas.html" target="_blank">"Pan integral con Frutos Secos y Semillas"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/08/pan-disociado.html" target="_blank">"Pan Disociado"</a></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/12/pastel-de-arroz.html" target="_blank">"Pastel de Arroz"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><u><b><a href="http://www.dieta-disociada.es/2018/05/sushi-de-patata.html" target="_blank">"Sushi de Patata"</a></b></u></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><u><b><br /></b></u></span></span><span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b>RECETAS CON QUESOS</b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><br /></b></span></span>
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><span style="color: #38761d;"><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2018/10/queso-disociado.html" target="_blank">"Queso Disociado"</a></u></span></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #38761d; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2018/10/pan-de-queso.html" target="_blank">"Pan de Queso"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><span style="color: #38761d;"><u><br /></u></span></b></span></span>
<br />
<br />
<h2>
<span face="verdana, sans-serif" style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">DULCES Y POSTRES DIETA DISOCIADA</b></span></h2>
<br />
<span face="verdana, sans-serif" style="font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><br /></b></span></span><span face="verdana, sans-serif" style="font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u style="color: blue;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/01/arroz-con-leche-dieta-disociada.html" target="_blank">"Arroz con Leche"</a></u><span style="color: blue;"> </span></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u style="color: blue;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/churros-caseros.html" target="_blank">"Churros Caseros"</a></u><span style="color: blue;"> </span></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/chocolate-la-taza.html" target="_blank">"Chocolate a la Taza"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/natillas-caseras.html" target="_blank">"Natillas Caseras"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2018/10/brazo-de-gitano-de-cafe.html" target="_blank">"Brazo de Gitano de Café"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2018/05/bizcocho-de-algarroba.html" target="_blank">"Bizcocho de Algarroba"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u style="color: blue;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/bizcocho-la-canela.html" target="_blank">"Bizcocho a la Canela"</a></u><span style="color: blue;"> </span></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/bizcocho-de-chocolate.html" target="_blank">"Bizcocho de Chocolate"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/bizcocho-con-chocolate-y-nueces.html" target="_blank">"Bizcocho con Chocolate y Nueces"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/08/bizcocho-de-chocolate-y-calabacin.html" target="_blank">"Bizcocho de Chocolate y Calabacín"</a></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/bizcocho-marmol.html" target="_blank">"Bizcocho Marmol"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/bizcocho-de-vainilla.html" target="_blank">"Bizcocho de Vainilla"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/bizcocho-de-yoghourt-al-limon.html" target="_blank">"Bizcocho de Yoghourt al Limon"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/coca-de-mollitas.html" target="_blank">"Coca de Mollitas"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/crema-pastelera.html" target="_blank">"Crema Pastelera"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2016/04/galletas-de-avena-para-dieta-disociada.html" target="_blank">"Galletas de Avena"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u style="color: blue;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/galletas-de-almendras-nueces-pinones-o.html" target="_blank">"Galletas de Almendras, Nueces, Piñones o Pistachos"</a></u><span style="color: blue;"> </span></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><u style="color: blue;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/galletas-de-yoghourt.html" target="_blank">"Galletas de Yoghourt"</a></u><span style="color: blue;"> </span></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: blue;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/helado-de-fresa.html" target="_blank">"Helado de Fresa"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: blue;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/01/leche-de-avena.html" target="_blank">"Leche de Avena"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: blue;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/01/leche-de-soja.html" target="_blank">"Leche de Soja"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: blue;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/01/leche-de-arroz.html" target="_blank">"Leche de Arroz"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: blue;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/01/leche-de-almendras.html" target="_blank">"Leche de Almendras"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue;"><span style="background-color: #fafafa; color: blue;"><b><span style="font-size: large;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2010/09/mousse-de-chocolate.html" target="_blank"><u>"Mousse de Chocolate"</u> </a> </span> </b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: blue;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/01/nutella-disociada-nocilla-disociada.html" target="_blank">"NUTELLA DISOCIADA"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: blue;"><b><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/08/mermelada-de-pepino-con-aroma-de.html" target="_blank">"Mermelada de Pepino con Aroma Vainilla"</a></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="color: blue; font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #38761d;"><b><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/12/panacota-de-cafe.html" target="_blank">"Panacota de Café"</a></u></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa; color: #444444;"><b><u><span style="color: #38761d;">"Petit Suisse de Fresa"</span></u><span style="color: blue;"> </span></b></span></span><br />
<span face="verdana, sans-serif" style="font-size: large;"><span style="background-color: #fafafa;"><b><span style="color: #38761d;"><u><a href="http://www.dieta-disociada.es/2017/12/rollo-de-calabaza-relleno-de-crema-de.html" target="_blank">"Rollo de Calabaza relleno de Crema de Cacao"</a></u></span></b></span></span><br />
<br />
<b><span style="color: #38761d;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><span style="color: #38761d;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #38761d;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #38761d;">Os recuerdo disponeis para incorporar estas recetas de nuestras páginas:</span></b><br />
<br />
<span style="color: #38761d;"><b>-</b> <b><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/02/menus-dieta-disociada.html" target="_blank">MENÚS SEMANALES DIETA DISOCIADA</a></b></span><br />
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #38761d;"><br /></span>
<span style="color: #38761d;">- <b><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/03/blog-post.html" target="_blank">COMBINACIONES VÁLIDAS ALIMENTOS DIETA DISOCIADA</a></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #38761d;"><br /></span></span>
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #444444;"><b><u>En esta entrada se os han mostrado:</u></b></span></span><br />
<span style="color: #444444;"><span style="color: #38761d;"><span style="color: #274e13;"><b><u><br /></u></b></span></span>
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #274e13;"><b><u>- Recetas Dieta Disociada de Sopas y Cremas para Adelgazar</u></b></span></span></span><br />
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #444444;"><b><u>- Recetas Dieta Disociada de Ensaladas para Adelgazar</u></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #444444;"><b><u>- Recetas Dieta Disociada de Verduras y Hortalizas para Adelgazar</u></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #444444;"><b><u>- Recetas Dieta Disociada de Carnes para Adelgazar</u></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #444444;"><b><u>- Recetas Dieta Disociada de Pescados para Adelgazar</u></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #444444;"><b><u>- Recetas Dieta Disociada de Mariscos para Adelgazar</u></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #444444;"><b><u>- Recetas Dieta Disociada de Pastas para Adelgazar</u></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #444444;"><b><u>- Recetas Dieta Disociada de Patatas para Adelgazar</u></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #444444;"><b><u>- Recetas Dieta Disociada de Arroces para Adelgazar</u></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #444444;"><b><u>- Recetas Dieta Disociada de Postres para Adelgazar</u></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #444444;"><b><u>- Recetas Dieta Disociada de Dulces para Adelgazar</u></b></span></span><br />
<span style="color: #38761d;"><span style="color: #38761d;"><br /></span></span>
<span style="background-color: #fafafa;"><span face="verdana, sans-serif"><b><br /></b></span></span>
<br />
<center>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</center>
<br style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: verdana; font-size: 14px;" />
<br />
<br />
<br />
<div style="border-collapse: collapse; font-family: arial, serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">
<br /></div>
<div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: white;"><br /></span></span></div>
<div style="border-collapse: collapse; font-family: arial; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<b><br />
</b></div>
<!--google_ad_section_end-->Unknownnoreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-646597331584742344.post-50096608007695930612023-09-09T01:56:00.000+02:002023-09-12T22:36:53.053+02:00TABLA DE ALIMENTOS COMPATIBLES<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhixiyqNmn-WBg9vSnZJtOqLWo-d_HhliIOq5nvYTK-odzxm89F8fBCHI48kH1G3zoNaQXCuUNoXF3cG3dQlhHrM7fmDrZC_4F6E3xMVFagS_OGN3Qz0HAEkiu3LMFxBeCOBORtgUUB97M/s1600/TABLA+DE+ALIMENTOS.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="TABLA DE ALIMENTOS COMPATIBLES" border="0" data-original-height="437" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIWxXLfZ1UrtrqnwP8w-TMREdsggYH1hv2-414wR2unPokg3lrbEE_Q5bDXfZIJvKMN4-RgF3XO0s3UFZ56INdeCbHwhFbq4xb-DEYv4QE_Am1Au_7WRhU7PDNvkfAgU6fNs3iIi1myGaC5Fz4l0ZEFSmcQFWMioHChgKxC6nUqYH7xyqE_rimBJGZkmU/s16000/TABLA-DE-ALIMENTOS-COMPATIBLES.jpg" title="TABLA DE ALIMENTOS COMPATIBLES" /></a></div>
<h1>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #274e13;"><b><br /></b></span></span></h1>
<h1>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #274e13; font-size: large;"><b>✅<span style="font-size: medium;">TABLA DE ALIMENTOS COMPATIBLES PARA DIETA DISOCIADA FACIL</span></b></span></span></h1>
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<!--TEXTO DISOCIADA-->
<br />
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #274e13;">En esta entrada de la <b><a href="https://www.dieta-disociada.es/" target="_blank">Dieta Disociada</a> </b>os enseño todos los grupos de alimentos y su compatibilidad muy bien explicada junto con su<b> tabla de alimentos compatibles </b>que teneis a continuación y la manera adecuada de usar esta tabla de compatibilidades, además de las<b> 12 Reglas dietéticas </b>fundamentales<b> </b>de la<b> dieta disociada </b>y muy importantes para tener el éxito garantizado al realizar la<b> dieta disociada</b></span> </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #274e13;">y de este modo podamos </span><span style="color: #274e13; font-weight: bold;">perder peso</span><span style="color: #274e13; font-weight: bold;"> y QUEMAR GRASA </span><span style="color: #274e13;">de forma natural, comiendo de todo tipo de alimentos y sin pasar hambre en absoluto como os comenté en la anterior entrada.</span></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #274e13;"><br /></span></span>
<br />
<h2>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #274e13;"><b>TABLA DE ALIMENTOS COMPATIBLES</b></span></span></h2>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #274e13;">Disponeis de un <a href="https://www.youtube.com/watch?v=B5Nc6TFhOIM&t=238s" target="_blank">video explicativo</a>, como se dice una imagen vale más que mil palabras, de como hacer vosotr@ mismos las combinaciones de alimentos usando la <b>tabla de alimentos compatibles</b>, lo teneis más abajo y como os digo, se hacen distintas combinaciones para que veais realmente lo fácil que es usar la <b>tabla de alimentos compatibles</b> y como cruzar los alimentos y que nos indique <b>SI</b> podemos tomarlos juntos, si <b>NO</b> o bien si los mezclamos sería <b>M </b>(mantenimiento) por lo que, que no cunda el pánico, no adelgazareis pero tampoco engordareis ;) </span></span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">No dejeis de verlo!!! Me lo vais sin duda a agradecer 😃</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<br />
<h2>
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>12 REGLAS DIETA DISOCIADA</b></span></h2>
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">También en la parte inferior de esta entrada os enseño las <b>12 Reglas de la Dieta Disociada</b>, son 12 reglas básicas, muy sencillas de entender y son el complemento de la <b>Tabla de Alimentos Compatibles</b>, por lo que debeis tenedlas en cuenta tambien.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-weight: bold;"><span style="color: #274e13;"><br /></span></span><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Recordad, realizando la dieta disociada fácil correctamente, vamos a notar que perdemos peso y sobre todo volumen desde el primer día de forma muy rápida y lo más importante comiendo de todo, por lo que nos será muy fácil el llevar bien y seguir esta dieta disociada de una forma muy cómoda, por lo que de verdad os animo a hacerla y ver sus sorprendentes resultados.</b></span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Como consejo, para poder guardar y tener la<b> tabla de alimentos compatibles imprimida y siempre disponible a mano </b>lo ideal tenerla en nuestra cocina o nevera puesta, asi la podremos consultar de forma rápida y sobre la marcha para consultar los alimentos que podemos mezclar entre si y cuales no.</span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Para imprimir la <b>tabla de alimentos compatibles</b>, las normas y el como utilizar la tabla de nuestra dieta disociada, simplemente pulsamos sobre la imagen, la guardamos en nuestro pc o nuestro smartphone y ya la tenemos lista para poder imprimirla y guardarla como os he comentado.</span><br />
<br />
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Repito la recomendación de que estemos seguros de cuanto peso queremos eliminar y en cuanto tiempo hacerlo o disponemos.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #274e13;">Para ello puedes saber tu<b> PESO IDEAL
y tu INDICE DE MASA CORPORAL
simplemente poniendo tu altura y peso actual </b></span><span style="color: blue; font-weight: bold;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2013/01/calcula-tu-peso-ideal.html" target="_blank">AQUI</a> </span></span><div><span style="color: blue; font-family: georgia, times new roman, serif;"><b><br /></b></span></div><div><span style="color: blue; font-family: georgia, times new roman, serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://instagram.com/dieta.disociada/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="289" data-original-width="320" height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUF_8qAisga-u-aOXBC59dRbTYfGaFcptV6Kw6aCG8wChzWGCCN_9SWkVjNLxR1_ibf0afty-YHFnIrhpF7hCy01YkIsFElToy0wz7ybkS7Fmi3LeAyZYoJYsU6x1aGsODLcPq4MsL-Bup3btcHaapp5oTdKu0sQ_K5xaVIcQpP_rvqXspDwgD9F86M44/s1600/logo%20insta.jpg" width="320" /></a></div><br /><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9ESEZsuBP4ux3QEk_HZ7tBSu0n0OiJd_gdEMggBCNed0CicfCAztbQ0SGEkXIGmHfKP9RLqx9yO2jLQfywim8WMTpk23anVmkPNQx00aySNorUpXd3cVmOh4N77X1WQtfT8ND3bL8tDb0CdMecBJw3seJMy_8KiPUrJ-6Us6uwKGgGAGjk8D5LW_9tmBs/s1600/logo%20insta.jpg" width="224"></a></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="color: #274e13;"><br /></span></b></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="color: #274e13;">Independientemente de esta dieta por si quisieras descubrir alguna más dispones de más de 100 dietas distintas adecuadas todas a segun cada persona siguiendo el siguiente enlace: </span><span style="color: blue;"><a href="http://www.perder-peso.com.es/" target="_blank">Dietas para Adelgazar</a></span></b></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">He creado también esta <b>versión Express</b> de nuestra <b>Dieta Disociada</b>, es un poco más estricta, pero igualmente llevadera y con las mismas normas y combinaciones que nuestra <b><a href="https://www.dieta-disociada.es/" target="_blank">Dieta Disociada Fácil</a></b>.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><a href="http://www.perder-peso.com.es/2018/09/dieta-disociada-facil-express.html" target="_blank">VERSIÓN DIETA DISOCIADA FÁCIL EXPRESS, MENOS KILOS MÁS RAPIDO</a></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.perder-peso.com.es/2018/09/dieta-disociada-facil-express.html" target="_blank"><img border="0" data-original-height="509" data-original-width="544" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMElMabmX9fhSNiKsa8fpKvmYb_salS_VTUW6tbyT2C6FcFlF5ryR0QFf7JrFpeWE20WfVA5iO0Uxd7VyYWj5vz32DCdloAIG5cIgLMTZYfBGKlr20h2lQxUw-LN_swOckWRxfb-vMXk8/s320/DIETA+DISOCIADA+EXPRESS+1.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><u>VIDEO DE COMO UTILIZAR LA TABLA DE ALIMENTOS COMPATIBLES</u></b></span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><u><br /></u></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.youtube.com/user/CuriosoyActual1/?sub_confirmation=1" target="_blank"><img border="0" data-original-height="135" data-original-width="643" height="67" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHdLym8VLpud-NL_-iWqeWZuBZF1Eiuvqb210m776QWrXlrUxo3-I6HGa4wUn7NLmgqTjjmNKNQPM5spTDce-KVxLNLyCgJkHmd-GW5iMs9bGMT7ln46KvdJT_z2lr6EeIESrz_dhjBDY/s320/suscribete.png" width="320" /></a></div>
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><u><br /></u></b></span>
<span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><u><br /></u></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<center>
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="400" src="https://www.youtube.com/embed/B5Nc6TFhOIM" width="580"></iframe></center>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" border="0"><tbody><tr><td><script type="text/javascript"><!--
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</script></td></tr></tbody></table>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWRXsy4KQ_MlODyoNBUCyWf_Kz9oJYKXzf6ftWkgmZhPy3ZbFJmZhvM34DH2h_HDNA3VSOrUaHEdnfvzUiwgLuHcul7U2Rb9hJy2f85REZjattZT9hI0C20-TFxvg5xpFIgYoTZUYSo78/s1600/tabla+disociada.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="579" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWRXsy4KQ_MlODyoNBUCyWf_Kz9oJYKXzf6ftWkgmZhPy3ZbFJmZhvM34DH2h_HDNA3VSOrUaHEdnfvzUiwgLuHcul7U2Rb9hJy2f85REZjattZT9hI0C20-TFxvg5xpFIgYoTZUYSo78/s1600/tabla+disociada.jpg" /></a></div>
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<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqQ2DdyhzCuNVTMUz085KIWUzwd5akJyF3QiuOAHTrkd73NmEpQ19CPIJkGj-02Tz24Ujch3-sbV0nKJHvoE4IxQTEjuZ0r_sK5f9_XROb5HWyJSj7txZbrFRMQLQg6eCiwkPPiMmLHr0/s1600/TABLA+DE+ALIMENTOS+COMPATIBLES+-+COMO+USARLA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqQ2DdyhzCuNVTMUz085KIWUzwd5akJyF3QiuOAHTrkd73NmEpQ19CPIJkGj-02Tz24Ujch3-sbV0nKJHvoE4IxQTEjuZ0r_sK5f9_XROb5HWyJSj7txZbrFRMQLQg6eCiwkPPiMmLHr0/s1600/TABLA+DE+ALIMENTOS+COMPATIBLES+-+COMO+USARLA.png" /></a></div>
<br />
<center>
</center>
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</div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="background-color: white;"><b><u style="color: #274e13;">DESCARGAR TABLA DE ALIMENTOS COMPATIBLES EN PDF</u> <span style="color: blue;"><a href="https://drive.google.com/file/d/0BwQ3v764tUs0SUlOaTQwcDRNTTQ/view?usp=sharing" target="_blank">AQUI </a></span></b></span></span><br />
<b style="background-color: white;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><u style="color: #274e13;">DESCARGAR COMO USAR TABLA DE ALIMENTOS COMPATIBLES EN PDF</u> <span style="color: blue;"><a href="https://drive.google.com/file/d/0BwQ3v764tUs0SUlOaTQwcDRNTTQ/view?usp=sharing" target="_blank">AQUI</a></span></span></b><br />
<b style="background-color: white;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><u style="color: #274e13;">DESCARGAR 12 REGLAS DIETA DISOCIADA EN PDF</u> <span style="color: blue;"><a href="https://drive.google.com/file/d/0BwQ3v764tUs0SUlOaTQwcDRNTTQ/view?usp=sharing" target="_blank">AQUI</a></span></span></b>
<b style="background-color: white; color: #274e13; font-family: verdana, sans-serif;"><br /></b><br />
<b style="background-color: white; color: #274e13; font-family: verdana, sans-serif;">LAS 12 REGLAS DIETETICAS DIETA DISOCIADA</b><b style="background-color: white; color: #274e13; font-family: verdana, sans-serif; font-size: x-large;"> </b></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">1. No comer proteínas de carne ni hidratos de carbono después de las 19:00.</span></b></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">2. Respetar las digestiones completamente (3 horas como mínimo).</span></b></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">3. No tomar lácteos después de la comida; sólo yogures bifidus, café o infusiones. El yogur bifidus tiene compatibilidad con todo, en todo momento.</span></b></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">4. No tomar bebidas gaseosas ni zumos mientras se come o en proceso de digestión. Tomar agua o vino (no de aguja).</span></b></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">5. Si se utilizan frituras, freir con el aceite muy caliente, y después escurrir y envolver en servilletas de papel.</span></b></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
</div>
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">6. Si apetece helado, tómese de una sola clase, sin galleta y sin mezclar sabores.</span></b>
<br />
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">7. Los caldos para las comidas se harán normales, pero los alimentos sin compatibilidad no se comerán. Es decir, si por ejemplo hay paella, puede comerse el arroz y las verduras (pese a haberlas cocinado en un caldo con carnes), pero las carnes no se comerán.</span></b></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">8. La sémola de verduras, de venta en herboristerías, se puede utilizar con cualquier caldo, y tiene compatibilidad con todo.</span></b></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">9. Las especias, en cantidades moderadas, tienen compatibilidad con todo, en todo momento.</span></b></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">10. Tomar zumo de limón todas las mañanas, endulzado preferiblemente con miel.</span></b></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">11. La comida que menos nos engorda es el pescado o marisco sólo, en la cena.</span></b></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">12. El alcohol sólo nos aporta calorías vacías, debemos evitarlo.</span></b><br />
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><span style="color: #274e13; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
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<!--TEXTO DISOCIADA-->
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<h2>
<span style="color: #274e13;"><b>RECETAS DIETA DISOCIADA</b></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.dieta-disociada.es/2011/01/recetas-dieta-disociada.html"><img border="0" data-original-height="437" data-original-width="1000" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTKaCtDEYzhxfFSvfziXHXpBh2UFhlVtxzw3Pxkgzt5R_ezdgHbfYJkT4xKeZCsRcTGG3ZU6Ssz3_UTRMcTKgODiXJJI_XRdbXSh9OY2DTFdNV_cu5wG7wvIHxxDaposlFEtmNVyICcwI/s640/recetas-dieta-disociada.png" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="color: #274e13;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<h2>
<span style="color: #274e13;">MENUS SEMANALES DIETA DISOCIADA</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/02/menus-dieta-disociada.html"><img border="0" data-original-height="437" data-original-width="1000" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGJN32BxSjo_63G9invkBlTcuZwibXXjXbq3UIIE37m2B4BP3jcCKc5YTWI7mVy7ZhxMV5b9RIpiWljyCR9c8m9U9p9WlowTvQRBx0eG18rwOz_ix-413w-rzWsw6o7kFTa-VGJHFvx3I/s640/MENUS+SEMANALES+DIETA+DISOCIADA.png" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="color: #274e13;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h2>
</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: "verdana"; font-size: medium;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: "verdana"; font-size: medium;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="border-collapse: collapse; font-family: Arial, serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">
<br /></div>
<div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: white;"><br /></span></span></div>
<div style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<br /></div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com163tag:blogger.com,1999:blog-646597331584742344.post-49110077384534060492022-09-18T21:05:00.009+02:002024-01-10T21:03:56.194+01:00RECETAS TOP CHEF DE MARISA GIL LOPEZ 2024<table align="center" border="0"><tbody><tr><td><script type="text/javascript"><!--
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</script></td></tr></tbody></table>
<p> <span style="font-family: arial;">Esta entrada es una muestra de como un modo de alimentación saludable como es nuestra <b>Dieta Disociada Fácil</b> NO esta basada como las demás dietas o modos de alimentación que existen en platos aburridos, mucha comida a la plancha y verde y que solo de ver el plato ya se nos quita las ganas de comer 😁😁😁</span></p><p><span style="font-family: arial;">Una muestra es una de nuestras compañeras <b>Marisa Gil López </b>que además de comer disociado y saludablemente, hace que sus platos alimenten con solo verlos, ha habido otros compañeros y compañeras que se merecen tambien su pequeño homenaje y por supuesto lo van a tener.</span></p><p><span style="font-family: arial;">Sin más os dejo algunos ejemplos ya que tiene muchiiiiisimos más en nuestro grupo y en definitiva un agradecimiento por nuestra parte a su colaboración, aportarnos esas magnificas ideas de presentación y su bien hacer de nuestra <b>dieta disociada</b>.</span></p><p><span style="font-family: arial;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=B5Nc6TFhOIM">https://www.youtube.com/watch?v=B5Nc6TFhOIM</a></span></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;"><b>Cena:</b></span></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">Popurrí de cositas:</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">Unos palitos de zanahoria g7, un poquito de cebolla morada g10,pepinillos encurtidos,salmón ahumado, atún y mejillones g15</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhltM3MZ_BeHKiiAMqaP_axvIYaTpV7hitHS-M23C4HJ1-6ftxiFs76BzCPRprph9gWDX8PCtzmzXjFUR9g-okdq1HcpKfg9cAXMbq3vm3eJPJhmkh4-Ki5C6u9L3axmMykyFtjPQ3MtoUSV37sg3pMUMZEyo05o8jX5yI0pnnwfOeeZYqTovCmK6iP" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1138" data-original-width="2048" height="357" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhltM3MZ_BeHKiiAMqaP_axvIYaTpV7hitHS-M23C4HJ1-6ftxiFs76BzCPRprph9gWDX8PCtzmzXjFUR9g-okdq1HcpKfg9cAXMbq3vm3eJPJhmkh4-Ki5C6u9L3axmMykyFtjPQ3MtoUSV37sg3pMUMZEyo05o8jX5yI0pnnwfOeeZYqTovCmK6iP=w640-h357" width="640" /></a></div><br /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;"><b>Cena: </b></span><p></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">Lomos de merluza y langostinos g15 en salsa de azafrán.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">Pochamos ajo y cebolla picadito g10, cuando está le ponemos perejil y hebras de azafrán, un pelin de vino blanco,y caldo de pescado dejamos que reduzca, hacemos la merluza a la plancha y los langostinos, ponemos sobre la salsa y encima puerro crujiente..</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh7Vjy3h_MMejHJxv14foL1BOkSo5VBzyI79VY64JGKFCyj5w3acU9qcM1D5nLJkEmdYB29D2rv0mm6ypX43zRLQYyLsH4Q--NtlRjiVkEJ-ALYMc7AWpDawbu5auk_YnA52c7nn-KfJx8QXCwHLFbMxPuBNROGEyqWP9oYwwTaU02W2rgrLy3G4hQ1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1224" data-original-width="2048" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh7Vjy3h_MMejHJxv14foL1BOkSo5VBzyI79VY64JGKFCyj5w3acU9qcM1D5nLJkEmdYB29D2rv0mm6ypX43zRLQYyLsH4Q--NtlRjiVkEJ-ALYMc7AWpDawbu5auk_YnA52c7nn-KfJx8QXCwHLFbMxPuBNROGEyqWP9oYwwTaU02W2rgrLy3G4hQ1=w640-h382" width="640" /></a></div><br /><b>Almuerzo:</b><p></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">Crema de verduras ( calabaza puerro judías verdes g7,cebolla g10, patata g8), huevos plancha g11 y chips de calabaza g7</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhlYwbuJkK8azFd0UAHjwWuCCBD1criHY9cRDcxcX3mS84f1EqpbYmN9lYFASOOhhc15CA8iSeUVtm9MmSfb4LTjCJcxkKriO0MwoWvDRAfR6CxIM5KTEeG-cse-W2hJm5nD9LUSqZPbnPXujfx_yY0aga6nV2PJrZ7WDsp9VR2oacMRt1olB9wumGp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1334" data-original-width="2048" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhlYwbuJkK8azFd0UAHjwWuCCBD1criHY9cRDcxcX3mS84f1EqpbYmN9lYFASOOhhc15CA8iSeUVtm9MmSfb4LTjCJcxkKriO0MwoWvDRAfR6CxIM5KTEeG-cse-W2hJm5nD9LUSqZPbnPXujfx_yY0aga6nV2PJrZ7WDsp9VR2oacMRt1olB9wumGp=w640-h416" width="640" /></a></div><br /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">
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<b>Cena:</b></span><p></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">Sopa de pescado</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">Sofrio cebolla ajo g10 puerro pimiento rojiverde g7, cuando está pochadito le pongo pimentón dulce g7 cda de salsa de pimientos g7 g10 y caldo casero de pescado,lo trituro y le pongo almejas,anilla de calamar,mejillones,trocitos de merluza g15, chup chup y cuando apago el fuego le añado unos langostinos g15 y perejil picado</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNz_IfkqzTMdF1jHzyezKPbykzsz4hD7IKzN-oK_tYoKJUx3CSLyPUOfp8ERas7UX5t2OvfahlQOZnMRHLYbjRCNu62SqpIp6Ks7_55ReaSpDMqfNis7tD3zCynC4ZPoLcjfv0Rb5bHZAeRwP_vzZiDefbsDsFaalV7HXXGcPOGh-fVIzMKzQLk6sw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="916" data-original-width="1440" height="408" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNz_IfkqzTMdF1jHzyezKPbykzsz4hD7IKzN-oK_tYoKJUx3CSLyPUOfp8ERas7UX5t2OvfahlQOZnMRHLYbjRCNu62SqpIp6Ks7_55ReaSpDMqfNis7tD3zCynC4ZPoLcjfv0Rb5bHZAeRwP_vzZiDefbsDsFaalV7HXXGcPOGh-fVIzMKzQLk6sw=w640-h408" width="640" /></a></div><br /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;"><b>Cena:</b></span><p></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">Timbal de merluza g15 con relleno de cebolla g10 puerro,pimiento rojo y calabacin g7 todo pochadito, y algún langostino g15 a la plancha tb..</span><span class="fxk3tzhb b2rh1bv3 gh55jysx m8h3af8h ewco64xe kjdc1dyq ms56khn7 bq6c9xl4 eohcrkr5 akh3l2rg" face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; display: inline-flex; font-size: 15px; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNhmPOObSDu3E0PPafCNUUE8Lj9uSLDygBot6MygRSWP66qj8-MdF3UFpk2-O7PzQCTjIUeFqZexnBaiyQsEC0dpbmVZM3s4JgeWWN63LVFJ19UDQd4fULycYjACIf60FIxUj1vmg9aTRGg0qifOEnrWx1OXveZACc5OVlTWM1zZ2L3o7RpO1P1v1Q" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1054" data-original-width="1440" height="468" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNhmPOObSDu3E0PPafCNUUE8Lj9uSLDygBot6MygRSWP66qj8-MdF3UFpk2-O7PzQCTjIUeFqZexnBaiyQsEC0dpbmVZM3s4JgeWWN63LVFJ19UDQd4fULycYjACIf60FIxUj1vmg9aTRGg0qifOEnrWx1OXveZACc5OVlTWM1zZ2L3o7RpO1P1v1Q=w640-h468" width="640" /></a></div><br /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><b>Cena:</b></span><p></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Pan de atun (receta en la lupa),relleno de cebolla g10 pimiento rojo g7 pochadito, y tiras de pota g15 a la plancha, 2 espárragos g9 aliñados con ajo en polvo g10 y perejil </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhBiFQfESgysirya7MVpq3NS_gIoxOVJDw27kj4sHl9q2-n0V0qfILCkrkAZsDAhjnp108htytTbfx1L9PSLPBHLmHbdqxqC0d_gTdPNL7NGLHUmvyeffwcBbNj_3_bPk05_6eRTcowa5ojKOEg76tOo2xKFEvWxjs3FT7nNBLmKssRvtW2SWhrhmg_" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="591" data-original-width="526" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhBiFQfESgysirya7MVpq3NS_gIoxOVJDw27kj4sHl9q2-n0V0qfILCkrkAZsDAhjnp108htytTbfx1L9PSLPBHLmHbdqxqC0d_gTdPNL7NGLHUmvyeffwcBbNj_3_bPk05_6eRTcowa5ojKOEg76tOo2xKFEvWxjs3FT7nNBLmKssRvtW2SWhrhmg_=w571-h640" width="571" /></a></div><br /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;"><b>Almuerzo:</b></span><p></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">Pulpo g15 a la gallega con sal gorda pimentón picante g7 y flush de aove</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">Puré de coliflor ( coliflor al vapor,sal pimienta, 2 ajitos g10 salteados, chorrito de bv, de avena, 2 cdas.de yogurt de soja natural...</span><span class="fxk3tzhb b2rh1bv3 gh55jysx m8h3af8h ewco64xe kjdc1dyq ms56khn7 bq6c9xl4 eohcrkr5 akh3l2rg" face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; display: inline-flex; font-size: 15px; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjPt4eqpqgqnrVPyK6hnQFJpmnmLE1RJSM3agknZm9Jj7ZbAzWisBymiX05WYZS8xrv0uY8sJbPgGtUT_nB-oScBdgSoYVWWdvS9BXbBrFt5s791nkm51qGJSowBkA-1eSiM2rcnwiYoybcpUb5XchBOJ5NgQ7M9j6YiyiNrS-MII2aNhdqWD-9Y6Dc" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="729" data-original-width="1440" height="324" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjPt4eqpqgqnrVPyK6hnQFJpmnmLE1RJSM3agknZm9Jj7ZbAzWisBymiX05WYZS8xrv0uY8sJbPgGtUT_nB-oScBdgSoYVWWdvS9BXbBrFt5s791nkm51qGJSowBkA-1eSiM2rcnwiYoybcpUb5XchBOJ5NgQ7M9j6YiyiNrS-MII2aNhdqWD-9Y6Dc=w640-h324" width="640" /></a></div><br /><p></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><b>Cena:</b></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><b><br /></b></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Cocktail de marisco..</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Lechuga g9 cebolla morada g10 piquillo g7 gambas gambon langostino surimi pepinillo g15...falsa salsa rosa ( yogurt natural de soja,sal pimienta ajo en polvo cda.salsa de pimientos pelín de vinagre de mzna. y unas gotas edulcorante)... unas huevitas de trucha...q rico</div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgsWqsHrlwPQwZEis790qyDotDeQ2szxvu6cjY_AvWK208oQO9zMlgM1_m1g_QUmKAiCghPG2mUmbbtZBT8gwCkfaILFb47y2SeNqPZjvEogRoQeG5x0y6YtlDVeGPAkGn-eHbbhwgI0M3QsmhRMCOROabwWC9mqlEXqdt5icjnru61MYzph29584k4" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="526" data-original-width="526" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgsWqsHrlwPQwZEis790qyDotDeQ2szxvu6cjY_AvWK208oQO9zMlgM1_m1g_QUmKAiCghPG2mUmbbtZBT8gwCkfaILFb47y2SeNqPZjvEogRoQeG5x0y6YtlDVeGPAkGn-eHbbhwgI0M3QsmhRMCOROabwWC9mqlEXqdt5icjnru61MYzph29584k4=w640-h640" width="640" /></a></div><br /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;"><b>Almuerzo:</b></span><p></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">Ensaladilla rusa disociada ( patata y zanahoria g8, judía verde y piquillo g7, huevo cocido g11, 4 o 5 aceitunas con pimiento y trocitos de aceituna negra g4) con mahonesa casera ( g11 g4 sal y chispa de vinagre Comodin.)</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgQhpWIwKTe6pi-0Y77ZjIYX47XBFdhrq9ducQBNqysiKSMFB3_NxWlRa5vIUqNA6mfqZ1kIoGkiWzFHBmmXbKLbvzScnUxhOdSJ_bfRVO2yAWmYjhb33u1eZj-99c5-W3pWXjoESBHmmaC6hZgAvlAPE0TfrnXKF2hLre18MQ6qPI1bq1FoxK1e8MG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1072" data-original-width="1440" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgQhpWIwKTe6pi-0Y77ZjIYX47XBFdhrq9ducQBNqysiKSMFB3_NxWlRa5vIUqNA6mfqZ1kIoGkiWzFHBmmXbKLbvzScnUxhOdSJ_bfRVO2yAWmYjhb33u1eZj-99c5-W3pWXjoESBHmmaC6hZgAvlAPE0TfrnXKF2hLre18MQ6qPI1bq1FoxK1e8MG=w640-h476" width="640" /></a></div><br /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">
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<b>Cena:</b></span><p></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Pan de queso( 2 claras pizca de sal orégano levadura y queso rallado 3 quesos light) relleno de queso Havarti light y a la plancha..sobre un crunch de 3 quesos light g14...</span><span class="fxk3tzhb b2rh1bv3 gh55jysx m8h3af8h ewco64xe kjdc1dyq ms56khn7 bq6c9xl4 eohcrkr5 akh3l2rg" face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; display: inline-flex; font-size: 15px; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; white-space: pre-wrap; width: 16px;"><img alt="😋" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t0/1/16/1f60b.png" style="border: 0px;" width="16" /></span><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"> mae mía </span><span class="fxk3tzhb b2rh1bv3 gh55jysx m8h3af8h ewco64xe kjdc1dyq ms56khn7 bq6c9xl4 eohcrkr5 akh3l2rg" face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; display: inline-flex; font-size: 15px; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; white-space: pre-wrap; width: 16px;"><img alt="😅" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t53/1/16/1f605.png" style="border: 0px;" width="16" /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhXF6hyBWqC6GpK9rWypNpvQGXMYxjvRloXhRr7lgDLEMG05RVM9eD9OkAbFoxhvlVNxRT8NK37sXkHyRPdpoMtoQ1XTehuiUXcHC7-2N-0pfeFBf4ZZhS0WKbrGrdaEC5ty9J8AwLCLlxIyubl1xTr8ZiQsYi7pO6gbnUqdWYDkYChQFHnT_IuMGYc" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="536" data-original-width="720" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhXF6hyBWqC6GpK9rWypNpvQGXMYxjvRloXhRr7lgDLEMG05RVM9eD9OkAbFoxhvlVNxRT8NK37sXkHyRPdpoMtoQ1XTehuiUXcHC7-2N-0pfeFBf4ZZhS0WKbrGrdaEC5ty9J8AwLCLlxIyubl1xTr8ZiQsYi7pO6gbnUqdWYDkYChQFHnT_IuMGYc=w640-h476" width="640" /></a></div><br /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><b>Cena:</b></span><p></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Timbal de merluza g15 con cebolla g10,calabacín g7 rehogados en un flush de aove..y salsa de yogurt</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh-eZlQKVQtMnMHZ6DEarDhYo1hGBtsxPSaPkEBbTHa9qHclD8fxauw7WRoeUDaGHUrXIYF8gSW4eAPIHFQML38I_cq3sRnQtLxAgow2ymrsP7K4_2Ob60I8lDPl7bypZdTMLCYNX0z6dpzviRO4Wz-MBV2FoRDRcXiLSgy24E-I4_gEW9QRJjcqk9X" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="540" data-original-width="795" height="434" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh-eZlQKVQtMnMHZ6DEarDhYo1hGBtsxPSaPkEBbTHa9qHclD8fxauw7WRoeUDaGHUrXIYF8gSW4eAPIHFQML38I_cq3sRnQtLxAgow2ymrsP7K4_2Ob60I8lDPl7bypZdTMLCYNX0z6dpzviRO4Wz-MBV2FoRDRcXiLSgy24E-I4_gEW9QRJjcqk9X=w640-h434" width="640" /></a></div><br /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><b>Cena:</b></span><p></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Popietas de merluza g15 rellenas de cebolla g10 puerro g7 y langostinos g15 , sobre salsa de pimientos g7 g10 reducida con caldo de pescado casero y perejil Comodín</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiiWpQvECKkFBJJpTvSXOnRFpRqxpV9NX9fPXd7V9f_W83WqR98crRacl_8biyirX3BzE1l34lagMqTWi4fNyqpcsIFv1xK4Y3dVibiFueGDHZp48IVhWjieLGNOgWiPaV1n_owNJKl11Ner3K0oXuqGzdVGqJ4Y5o_id3hidWPZWwsAxP3tffmfUTz" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="540" data-original-width="927" height="372" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiiWpQvECKkFBJJpTvSXOnRFpRqxpV9NX9fPXd7V9f_W83WqR98crRacl_8biyirX3BzE1l34lagMqTWi4fNyqpcsIFv1xK4Y3dVibiFueGDHZp48IVhWjieLGNOgWiPaV1n_owNJKl11Ner3K0oXuqGzdVGqJ4Y5o_id3hidWPZWwsAxP3tffmfUTz=w640-h372" width="640" /></a></div><br /><p></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><b>Cena:</b></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><b><br /></b></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Rollitos de calabacin rellenos.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Hacer el calabacin g7 a la plancha, pochar cebollita g10 cayena g7 con ( un resto q tenia de calamar salmón y langostino) cda.de salsa de pimientos y pelín de caldo de pescado,dejamos reducir el líquido, hacemos los rollitos y atamos con cebollino.</div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgEhOdNqJwe3u9xBdjFCSzo5XD1UlSJtSrKg5vzR2sruHRN27VsQ0PUKfWVi4nAghbneFj8Ox9nRal4tItK9zL316IMfri2p6eqSBfMz-dA6Qo5ELi9NyDx-ekpgzFxKj6J7QqWhOdYf94Gw8Qa0YsMosFoR32fHgZExnMvp3F5qNoozzeolSLk5baR" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="540" data-original-width="817" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgEhOdNqJwe3u9xBdjFCSzo5XD1UlSJtSrKg5vzR2sruHRN27VsQ0PUKfWVi4nAghbneFj8Ox9nRal4tItK9zL316IMfri2p6eqSBfMz-dA6Qo5ELi9NyDx-ekpgzFxKj6J7QqWhOdYf94Gw8Qa0YsMosFoR32fHgZExnMvp3F5qNoozzeolSLk5baR=w640-h424" width="640" /></a></div><br /><p></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;"><b>Almuerzo:</b></span></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">Rabo de ternera g15 estofado, con ajo y cebolla g10 puerro g7 sal pimienta negra en grano tomillo, romero, clavo y laurel C.. vino tinto y agua..chup chup hasta qur se despegue la carne del hueso..sobre un puré de puerros g7 g10..(la zanahoria sólo de adorno eh</span><span class="fxk3tzhb b2rh1bv3 gh55jysx m8h3af8h ewco64xe kjdc1dyq ms56khn7 bq6c9xl4 eohcrkr5 akh3l2rg" face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; display: inline-flex; font-size: 15px; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="😅" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t53/1/16/1f605.png" style="border: 0px;" width="16" /></span><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">)..está buenísimo </span><span class="fxk3tzhb b2rh1bv3 gh55jysx m8h3af8h ewco64xe kjdc1dyq ms56khn7 bq6c9xl4 eohcrkr5 akh3l2rg" face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; display: inline-flex; font-size: 15px; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="😋" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t0/1/16/1f60b.png" style="border: 0px;" width="16" /></span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px;">ahh lo de encima es puerro crujiente </span><span class="fxk3tzhb b2rh1bv3 gh55jysx m8h3af8h ewco64xe kjdc1dyq ms56khn7 bq6c9xl4 eohcrkr5 akh3l2rg" face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; display: inline-flex; font-size: 15px; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="😃" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f603.png" style="border: 0px;" width="16" /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEivM2IK1hWXyc5pwpBXOtzEzcFVUVwrX3v79QoMYktt5c1hBoMg3q7Rs1e5HgVv7HA7JHjr2OH0yKj9bV8JzQoHaoAYl8StAnfjUVf92IMtQq_nnE5zzOBIIjtlgn9wsKwptMqgUJW3_Y0_CcVQqVINa5SIQBXt4A6EgfcTj5kgqoNW7jG9NLa5faaE" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1072" data-original-width="1440" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEivM2IK1hWXyc5pwpBXOtzEzcFVUVwrX3v79QoMYktt5c1hBoMg3q7Rs1e5HgVv7HA7JHjr2OH0yKj9bV8JzQoHaoAYl8StAnfjUVf92IMtQq_nnE5zzOBIIjtlgn9wsKwptMqgUJW3_Y0_CcVQqVINa5SIQBXt4A6EgfcTj5kgqoNW7jG9NLa5faaE=w640-h476" width="640" /></a></div><br /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><b>Almuerzo:</b></span><p></p><p><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Gazpacho de aguacate g4 cebolla y ajo g10 Pimiento verde y pepino g7..pelín de aove vinagre de manzana y agua...con huevo g11 cocido</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh5hGHK_8pkkjZJO3JErxy_WMHJNFLjzCIiLleBdNGGyfHmCAHUeglsYgf_MY4KezR0qZPUaXjsey91-S84bfo1l813zPrzT8Ga0E0J5NjCDZ0wVgU0j1ntuGZtfGXSB4Qalv3p-PMqW45qfXxJixbJr4Mpj3GHIeBu3k4_92sO6bauh_nCbmamKJGt" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="865" data-original-width="526" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh5hGHK_8pkkjZJO3JErxy_WMHJNFLjzCIiLleBdNGGyfHmCAHUeglsYgf_MY4KezR0qZPUaXjsey91-S84bfo1l813zPrzT8Ga0E0J5NjCDZ0wVgU0j1ntuGZtfGXSB4Qalv3p-PMqW45qfXxJixbJr4Mpj3GHIeBu3k4_92sO6bauh_nCbmamKJGt=w389-h640" width="389" /></a></div><br /><p></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><b>Cena:</b></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><b><br /></b></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Pan de tomate relleno de tortilla de claras C con ajetes g10 y piruletas de huevos codorniz g11</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Tartar de tomate g1 con cebolla pochada g10 y huevo cocido g11..toque de orégano y albahaca</div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEirYC8y_4ukuKVltlw4nfCFk_fEPA5l6-F0IaRiMO0JbtuSO5mG9F4VojuKSWX1b1KDxTAN58rRTREiGeveT-M1C1vpIy2y4yYY9QVySD1NfLPP6FT0FapFBDjhQoRx_D2u8V0_rxPuEIzf-sq8ojYnh3xvpKI0KK0VBN5z8kp1c2bBRnRKv7k7nw0X" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="536" data-original-width="720" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEirYC8y_4ukuKVltlw4nfCFk_fEPA5l6-F0IaRiMO0JbtuSO5mG9F4VojuKSWX1b1KDxTAN58rRTREiGeveT-M1C1vpIy2y4yYY9QVySD1NfLPP6FT0FapFBDjhQoRx_D2u8V0_rxPuEIzf-sq8ojYnh3xvpKI0KK0VBN5z8kp1c2bBRnRKv7k7nw0X=w640-h476" width="640" /></a></div><br />Y hasta aquí una muestra ya que sería interminable esta entrada de nuestra compañera😊😊😊 <p></p><p>Como veis <b>recetas fáciles</b>, simples que hacemos a menudo en nuestra <b>dieta disociada facil </b>sólo que con ese plus de decoración y mimo a la hora de la presentación de sus platos.</p><p><b>Gracias Marisa Gil </b></p>
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</script>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-646597331584742344.post-66252043854118337312022-09-05T21:56:00.003+02:002023-08-06T23:27:19.431+02:00RETO COMODÍN <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitdmP11zstqKNl2EKbxWU8H8GNbCqWP2pqEnlAflMrnteIXZbJvtewUm3PFIwD4DTc-ebSUxiMnUcI1TaY-KjOIhNE9Ei5ogi35HTTRqhTlvKAIyZL8MDmEN9IqfdpGkBFi4fUBah0fBA/s1600/RETOS+ADELGAZAR.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="RETOS ADELGAZAR Y PERDER PESO" border="0" data-original-height="437" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitdmP11zstqKNl2EKbxWU8H8GNbCqWP2pqEnlAflMrnteIXZbJvtewUm3PFIwD4DTc-ebSUxiMnUcI1TaY-KjOIhNE9Ei5ogi35HTTRqhTlvKAIyZL8MDmEN9IqfdpGkBFi4fUBah0fBA/s1600/RETOS+ADELGAZAR.png" title="RETOS ADELGAZAR Y PERDER PESO" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333;"><br /></span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333;">RETO COMODÍN by MALU SEVERO </span></span><div><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333;"><b>Menú semanal</b> de nuestra </span><span style="background-color: white; color: #333333;"> </span><b style="background-color: white; color: #333333;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/" style="border: 0px; color: #c83746; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">dieta disociada fácil</a></b><span style="background-color: white; color: #333333;">.</span><br style="background-color: white; color: #333333;" /><span style="background-color: white; color: #333333;">Este menú comodín pensado para realizarlo cuando necesitemos </span><b style="background-color: white; color: #333333;">perder peso</b><span style="background-color: white; color: #333333;"> con motivo de los excesos de fiestas que hayamos pasado, vacaciones de verano, con motivo de alguna celebración, evento o acto al que tengamos que asistir y necesitemos perder esos kilos que nos sobran</span><span style="background-color: white; color: #333333;">.</span><br style="background-color: white; color: #333333;" /><span style="background-color: white; color: #333333;">Se ha basado en la misma forma de combinación de alimentos, según la </span><b style="background-color: white; color: #333333;"><a href="http://www.dieta-disociada.es/2011/03/blog-post.html" style="border: 0px; color: #c83746; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">tabla de alimentos compatibles</a></b><span style="background-color: white; color: #333333;">, aunque modificado en ciertos puntos y restringiendo algunos alimentos, lo que nos hará que la forma de <b>perder peso</b> sea más rápida, vamos a comer igualmente de todo pero simplemente con estas modificaciones que os he comentado sobre la </span><b style="background-color: white; color: #333333;">dieta disociada fácil</b><span style="background-color: white; color: #333333;"> original.</span></span><div><span style="color: #333333;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.instagram.com/dieta.disociada/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="289" data-original-width="320" height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjUZ1Kq-sxkoUYkdhid1HYd8PJvbkxABDzgEEMaQWpYheYCr76S5Dw430jleXzaUh6LlmLJMMOiJ5gZCewpWC3HrpFlQyYnoNO7m7kJWIyryoCx3ZL1CgrIty_sCaC_fzc6rtPkoaUGHoRIIY4ts2g1Xh6ujcFMv0QxQ7iQjqRRyYV5fZUqd-GWb1IB=w320-h289" width="320" /></a></div><br /><br /></div><div><div><span style="font-family: inherit;"><br style="background-color: white; color: #333333;" /><span style="background-color: white; color: #333333;">A continuación os comento y explico cuales son estas modificaciones junto con un menú semanal ya elaborado como ejemplo para poder comenzar a realizar esta variante de la nuestra </span><b style="background-color: white; color: #333333;">dieta disociada fácil</b><span style="background-color: white; color: #333333;">.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<br />
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<br />
<h2 style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px;"><b><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #2b00fe;">RETO COMODIN SEMANAL DIETA DISOCIADA</span><span style="color: #333333;"> </span></span></b></h2>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>Recordad haced ejercicio a diario aunque sea caminar mínimo 30 minutos a paso rápido y tomar más de 2 litros de liquidos al día para hidratarnos y además ayudarnos a eliminar.</b></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><br style="background-color: white; color: #333333;" /><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; border: 0px; color: #38761d; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u><b><span style="font-size: large;">AYUNAS:</span></b></u></span><br style="background-color: white; color: #333333;" /><b style="background-color: white; color: #333333;">(Opcional) Tomaremos siempre que nos sea posible medio vaso de agua templada con limón y edulcorante media hora antes de tomarnos nuestro desayuno.</b><br style="background-color: white; color: #333333;" /><b style="background-color: white; color: #333333;"><br /></b><span style="background-color: white; color: #333333;"></span><u style="background-color: white; color: #333333;"><b><span style="border: 0px; color: #38761d; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: large;">DESAYUNO:</span></span></b></u><br style="background-color: white; color: #333333;" /><b style="background-color: white; color: #333333;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">El desayuno como siempre os lo voy a dejar a vuestra a elección según vuestros gustos y costumbres que tengamos, eso si, recordaros que debemos incluir alimentos del Grupo 5 (panes, cereales integrales sin azucar...), que nos aportan la energía necesaria e imprescindible para comenzar el día gracias a los hidratos de carbono que nos aportan.</span></b></span></span><br />
<b style="background-color: white; color: #333333;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Os dejo imagen de ejemplos de desayunos que ya utilizamos en nuestra <a href="https://www.perder-peso.com.es/2018/09/dieta-disociada-facil-express.html?m=1" target="_blank">Dieta Disociada Express</a> para las que seais más nuevas en el tema de combinar alimentos y os oriente y de ideas de como empezar nuestro día.</span></span></b><br />
<b style="background-color: white; color: #333333;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u><span style="font-family: inherit;">Muy importante tomar hidratos de carbono en esta primera comida</span></u></span></b><br />
<b style="background-color: white; color: #333333; font-family: "PT Sans", Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u><br /></u></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8-vJ5sdsEb6_BT3feOjS3rhHl0uEbfC0NyqyhAIkbnerUAcou8rFyV80S3eKc9J4SBfluodkZj8AkU_qdHkS9gW6mLo7ra3auAyRkoAlSNgoAob3PfJ00IDcfet-kI6hHfW-O5UYkzFYk/s640/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA+EXPRESS.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="296" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8-vJ5sdsEb6_BT3feOjS3rhHl0uEbfC0NyqyhAIkbnerUAcou8rFyV80S3eKc9J4SBfluodkZj8AkU_qdHkS9gW6mLo7ra3auAyRkoAlSNgoAob3PfJ00IDcfet-kI6hHfW-O5UYkzFYk/s1600/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA+EXPRESS.png" /></a></div>
<b style="background-color: white; color: #333333; font-family: "PT Sans", Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u><br /></u></span></b>
<b style="background-color: white; color: #333333; font-family: "PT Sans", Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u><br /></u></span></b><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: "PT Sans", Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u><br /></u></span></b>
<b style="background-color: white; color: #333333; font-family: "PT Sans", Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u><br /></u></span></b>
<span style="color: #38761d; font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><b><u>MEDIA MAÑANA:</u></b></span></span><br />
<br />
A Media Mañana vamos a tomar cada día <b>piña natural en su jugo</b>, <b>nunca en almibar, naranja, mandarina o kiwi </b> y si deseamos junto con una infusión que puede ser de cola de caballo, diente de león, té verde o infusión drenante, siempre con edulcorante si fuera necesario endulzarla.<br />
Si nos diera apetito antes de llegar a nuestro ALMUERZO, podremos tomar nuevamente cualquier tipo de infusión, de preferencia las que os he nombrado o vaso de bebida vegetal (quedan prohibidas las bebidas vegetales con sabores tipo chocolate, vainilla, etc etc.... )<br />
<br />
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</center>
<b><span style="color: #38761d; font-size: large;"><u>COMIDA:</u></span></b><br />
<b><span style="color: #38761d; font-size: large;"><u><br /></u></span></b>A continuación os dejo los <b><span style="font-size: medium;">ALMUERZOS</span></b> para este menú semanal de nuestro <b>RETO COMODIN</b>.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjdAmIueNgmdjjWGqloCwWcB4p_v7lPcrq_fc9f-MGgniGvAiqnRgePifvoaRUtvrNZMDzmD1nMo5K0DgB4gWK6_WrF65fvfjK9ZhILLvPl3qLTvbxI0lsb30TX8PToIuNSCMSVv0uOMWouQtp06TADTBO0rUOtkntd9jWInGe7lb98xt9Qi7UxC3M-=s794" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="496" data-original-width="794" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjdAmIueNgmdjjWGqloCwWcB4p_v7lPcrq_fc9f-MGgniGvAiqnRgePifvoaRUtvrNZMDzmD1nMo5K0DgB4gWK6_WrF65fvfjK9ZhILLvPl3qLTvbxI0lsb30TX8PToIuNSCMSVv0uOMWouQtp06TADTBO0rUOtkntd9jWInGe7lb98xt9Qi7UxC3M-=w660-h400" width="660" /></a></div><br /><div><b><span style="color: #2b00fe; font-size: large;"><u>DE POSTRE GELATINA 0% o YOGHOURT BIFIDUS</u></span></b><br />
<br />
<b><u><span style="color: #38761d; font-size: large;">MEDIA TARDE:</span></u></b><br />
<b><u><span style="color: #38761d; font-size: large;"><br /></span></u></b>
A media tarde podremos elegir entre un vaso de leche con cacao 0%, café con leche o gelatina o bien yoghourt bifidus. (1 sóla opción)<br />
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<b><u><span style="color: #38761d; font-size: large;"><br /></span></u></b>
<b><u><span style="color: #38761d; font-size: large;"><br /></span></u></b><b><u><span style="color: #38761d; font-size: large;"><br /></span></u></b><br />
<b><u><span style="color: #38761d; font-size: large;">CENA:</span></u></b></div><div><span style="color: #38761d; font-size: large;"><b><u><br /></u></b></span></div><div><span style="font-size: medium;">Y aquí teneis las <b>CENAS </b>para este menú semanal <b>RETO COMODÍN</b></span></div><div><b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b></div><div><span style="font-size: large;"><b><div class="separator" style="clear: both; color: #38761d; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgsMnyzCHpI8U_6LkYuy3lELQK23hKxBeKuk1X9oQW092cALSLLHtSyRBNb4AphpHeDKepPNHa_8O1iKaJrAnuETku7jZKcsMzlezjrqG0KMmxuEIRCXyZ2vVQSK8rJhxBQvoiReDdJvN31iaUjwxij6JnSfrzRPSleETXoaDWH80RMukjMTeVL4YDo=s794" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="496" data-original-width="794" height="409" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgsMnyzCHpI8U_6LkYuy3lELQK23hKxBeKuk1X9oQW092cALSLLHtSyRBNb4AphpHeDKepPNHa_8O1iKaJrAnuETku7jZKcsMzlezjrqG0KMmxuEIRCXyZ2vVQSK8rJhxBQvoiReDdJvN31iaUjwxij6JnSfrzRPSleETXoaDWH80RMukjMTeVL4YDo=w654-h409" width="654" /></a></div><br /><u><span style="color: #2b00fe;">DE POSTRE GELATINA 0% O YOGHOURT BIFIDUS</span><br /></u></b></span>
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<!--TEXTO DISOCIADA-->
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Como siempre cualquier duda, cambio por intolerancias a alimentos o modificación que querais realizar os invito a comentarnosla en el grupo antes de cualquier cambio por vuestra cuenta.<br />
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<br />
<b><u>RECORDAD TAMBIEN DISPONEIS DE: <a href="https://www.perder-peso.com.es/2018/09/dieta-disociada-facil-express.html?m=1" target="_blank">MENÚ DIETA DISOCIADA EXPRESS</a></u></b></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-646597331584742344.post-29240153289724773482022-01-31T21:34:00.006+01:002022-01-31T21:34:59.756+01:00DELICIA DE CANELA<p></p><h1 style="text-align: left;"> MUGCAKE DE CANELA - DELICIA DE CANELA</h1><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgQtUt31t8WH-Dut39Aq-Iiyqs9CqCP4pQ0WZMkUpsyNX6sDcmACl6RlsJ8os3hehcIiiYVVHymea6x6gZn4YZCvn1frgdfQSpO3DYxRk7mms5OqA8iH2gNvzmC3jDJjhnwMMZbj8XlTp3ndbLk5wbKaEYo5EGufstWWW7XG-G36VDfGzTOR1-aWXuq=s282" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="199" data-original-width="282" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgQtUt31t8WH-Dut39Aq-Iiyqs9CqCP4pQ0WZMkUpsyNX6sDcmACl6RlsJ8os3hehcIiiYVVHymea6x6gZn4YZCvn1frgdfQSpO3DYxRk7mms5OqA8iH2gNvzmC3jDJjhnwMMZbj8XlTp3ndbLk5wbKaEYo5EGufstWWW7XG-G36VDfGzTOR1-aWXuq=w400-h282" width="400" /></a></div>Delicioso para un desayuno o merienda y lo mejor de todo, sencillisimo y rapidisimo de hacer para hacerlo sobre la marcha y no tengamos excusa para poder hacerlo cuando nos apetezca.<p></p><p>Para hacer nuestro MUGCAKE DE CANELA o DELICIA DE CANELA como lo he llamado son muy poquitos, los tenemos seguro a mano en nuestra despensa y tardamos mas en buscarlos que en hacer nuestra receta de mugcake de canela, asi que vamos con ellos y su elaboracion:</p><p>Os pongo ingredientes para un mugcake de canela, si vamos a hacer más para nuestra familia o aprovechar a hacer para más de una vez vais cambiando las cantidades segun necesiteis.</p><p>Ingredientes para un mugcake de canela:</p><p>1 Huevo</p><p>1/2 taza de harina (60 gramos aprox)</p><p>1 Cucharada de leche vegetal de nuestro gusto</p><p>1 Cucharadita de canela en polvo</p><p>Stevia o Edulcorante al gusto</p><p>1 pizca de sal</p><p>Y ahora vamos con la elaboración, os aviso es una receta muyyyy complicada, casi llegando a un guiso pero poniendo de nuestra parte se nos va a pasar volando nuestra elaboracion del mugcake de canela😄😄😄😄😄</p><p>Mezclamos todos los ingredientes en una taza o recipiente que tengamos a mano</p><p>Introducimos en el microondas durante 1-2 minutos dependiendo de la potencia de nuestro micro y listo!!!!!😄😄😄</p><p>Ya tenemos preparado nuestro mugcake o delicia de canela para disfrutarlo en cuanto se temple y nos peguemos nuestro rico caprichito cuando más nos apetezca!!!</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-646597331584742344.post-8619546705526467332020-11-26T15:13:00.005+01:002020-11-26T19:46:57.800+01:00MEGA RETO 14 DIAS DIETA DISOCIADA FACIL DIA 2<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7BQS1I5jzb8WXQftFCN71rruN1rBYEZ6L-sG2wljLJ_EfzkMUBhoTp9mUrI5-4IrWs4ubUrXcVLhPvWhTliSu-ujUG88Me1fGOnfp0StJrX5lI2eznTs65dcQT_McpBFQ3zPLszJf8Ns/s1600/MEGA+RETO.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7BQS1I5jzb8WXQftFCN71rruN1rBYEZ6L-sG2wljLJ_EfzkMUBhoTp9mUrI5-4IrWs4ubUrXcVLhPvWhTliSu-ujUG88Me1fGOnfp0StJrX5lI2eznTs65dcQT_McpBFQ3zPLszJf8Ns/s16000/MEGA+RETO.jpg" /></a></div><p><br /></p><p><br /></p><p><b><span style="color: #2b00fe; font-size: x-large;"> <u>MEGA RETO</u></span></b></p>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO DIA 2</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 2</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Alcachofas a la Marinera </span><span style="font-size: medium;">(aquí en la web teneis una receta)</span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></span></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA TARDE</span></u></b></p><p>A media tarde igual que a nuestra media mañana podremos tomarnos una pieza de fruta igualmente preferiblemente de temporada tipo naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi, unas poquitas de uvas o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Igual que a media mañana podremos tomar a elegir según si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>- 2 ó 3 Nueces</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja natural (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">CENA MEGA RETO DÍA 2</span></u></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">- </span><span style="font-size: large;">Calamares y Gambas al Ajillo con Brócoli</span></b> </p><p><b><span style="font-size: medium;">-Postre: Infusiones, Gelatinas 0% ó Yoghourt Bifidus 0%</span></b></p><p></p><br /><b><br /></b><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/11/mega-reto-14-dias-dieta-disociada-facil_67.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target=""><img border="0" data-original-height="106" data-original-width="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8yZZYLOCeFg2xjC9ZzMG1nZ5dbCX1kPX2khpld1MP6fsR3nypnVYoeUTpBr8gQ8F0PEFjea-uj9-oEU80R3W7RD069unLKuq3LVqbq50e7M2CXIJFrelE9W9Z1KZyujq22iW6xSrh45Y/s0/1+dia3.jpg" /></a></div>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO DIA 3</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 3</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Espárragos con Jamón en Salsa</span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></span></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA TARDE</span></u></b></p><p>A media tarde igual que a nuestra media mañana podremos tomarnos una pieza de fruta igualmente preferiblemente de temporada tipo naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi, unas poquitas de uvas o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Igual que a media mañana podremos tomar a elegir según si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>- 2 ó 3 Nueces</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja natural (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">CENA MEGA RETO DÍA 3</span></u></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">- </span><span style="font-size: large;">Merluza a la Plancha con Ensalada de Lechugas o Pimientos</span></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">-Postre: Infusiones, Gelatinas 0% ó Yoghourt Bifidus 0%</span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/11/mega-reto-14-dias-dieta-disociada-facil_85.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target=""><img border="0" data-original-height="108" data-original-width="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKTinitR8xdTvnVrAzoB-DivSOTRtSSljoxPvL_nt_dvcmocQMmpxPQV8A6nmrjFsynoF1TVuthaZQqogKSW4IKAubVqK9vA-X44N6-QSYd5ddzUpnTERaquCvSuIFnLrCBAKE_TXvcmI/s0/1+dia4.jpg" /></a></b></div>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO DIA 4</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 4</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Berenjenas Rellenas con Carne Picada y Verduras</span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></span></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA TARDE</span></u></b></p><p>A media tarde igual que a nuestra media mañana podremos tomarnos una pieza de fruta igualmente preferiblemente de temporada tipo naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi, unas poquitas de uvas o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Igual que a media mañana podremos tomar a elegir según si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>- 2 ó 3 Nueces</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja natural (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">CENA MEGA RETO DÍA 4</span></u></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">- </span><span style="font-size: large;">Calabacín a la Plancha con Salmón y Queso Disociado</span></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">-Postre: Infusiones, Gelatinas 0% ó Yoghourt Bifidus 0%</span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/11/mega-reto-14-dias-dieta-disociada-facil_11.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target=""><img border="0" data-original-height="110" data-original-width="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7utmA8AWoMITGvqkMr39YCKr6b14VG4zzzwZLOJzPvqMzsYKYqUmYsYxD40yamqa-kbm8uFOl8Lnu-Nmshyp797ifXDzBMwyy5V9GT8rlJ9NpQJXh8iLd-sKfG3_qqz1EB_LtUj44EuY/s0/1+dia5.jpg" /></a></b></div>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO DIA 5</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 5</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Patatas en Salsa Verde con Huevos Cocidos</span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></span></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA TARDE</span></u></b></p><p>A media tarde igual que a nuestra media mañana podremos tomarnos una pieza de fruta igualmente preferiblemente de temporada tipo naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi, unas poquitas de uvas o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Igual que a media mañana podremos tomar a elegir según si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>- 2 ó 3 Nueces</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja natural (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">CENA MEGA RETO DÍA 5</span></u></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">- </span><span style="font-size: large;">Ensalada Variada con Atún Natural o a la Plancha</span></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">-Postre: Infusiones, Gelatinas 0% ó Yoghourt Bifidus 0%</span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/11/mega-reto-14-dias-dieta-disociada-facil_35.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="110" data-original-width="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYrbCoiI5kLHZJ6Q0f8SJq7Jma9onW6Z4tm0E6uYnpA30b1Ylvd2WFNf3kd2hY5e4ZQqcgJePXA9RkEnJi09WcdM9NhGk6JJldmVYhyphenhyphenDZ5BpGKhMAMwzcXyQMU5neL5gDmYPl4a3oiTaI/s0/1+dia6.jpg" /></a></b></div>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO DIA 6</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 6</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Pisto Disociado</span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></span></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA TARDE</span></u></b></p><p>A media tarde igual que a nuestra media mañana podremos tomarnos una pieza de fruta igualmente preferiblemente de temporada tipo naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi, unas poquitas de uvas o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Igual que a media mañana podremos tomar a elegir según si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>- 2 ó 3 Nueces</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja natural (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">CENA MEGA RETO DÍA 6</span></u></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">- </span><span style="font-size: large;">Pan de Queso ó Quesos Ligeros</span></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">-Postre: Infusiones, Gelatinas 0% ó Yoghourt Bifidus 0%</span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/11/mega-reto-14-dias-dieta-disociada-facil_33.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="117" data-original-width="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD9uhr-MCabeZy2z-cD2dzUvctFJZBhZ6VFHiR722rVuseJIps2neaqu189REl9i-qrHer0W827OMsGQQc75swSL3j03su1Dk1v6D8zjxsgLH1dzA87GSJI643NhJ88OkHvW7C4_qMLds/s0/1+dia7.jpg" /></a></b></div>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO DIA 7</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 7</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Carne en Salsa con Champiñones</span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></span></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA TARDE</span></u></b></p><p>A media tarde igual que a nuestra media mañana podremos tomarnos una pieza de fruta igualmente preferiblemente de temporada tipo naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi, unas poquitas de uvas o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Igual que a media mañana podremos tomar a elegir según si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>- 2 ó 3 Nueces</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja natural (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">CENA MEGA RETO DÍA 7</span></u></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">- </span><span style="font-size: large;">Pescado a la Plancha con Ensalada</span></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">-Postre: Infusiones, Gelatinas 0% ó Yoghourt Bifidus 0%</span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/11/mega-reto-14-dias-dieta-disociada-facil_86.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="117" data-original-width="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvyz5musSBDEJgpQxxtoZJt78w0M-tI7B1GQqPNCFPGlhBLz3KRxyuW-0qSdTV8BxMptvdiPx1INiERz03aFaiGBQoOnkXqFcRaAtnIzstjSR7aLhSu5plCdEvgIEzXoqQ0m1cBOHqQaQ/s0/1+dia8.jpg" /></a></b></div>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO DIA 8</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 8</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Ternera Estofada o a la Plancha con Alcachofas</span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></span></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA TARDE</span></u></b></p><p>A media tarde igual que a nuestra media mañana podremos tomarnos una pieza de fruta igualmente preferiblemente de temporada tipo naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi, unas poquitas de uvas o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Igual que a media mañana podremos tomar a elegir según si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>- 2 ó 3 Nueces</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja natural (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">CENA MEGA RETO DÍA 8</span></u></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">- </span><span style="font-size: large;">Sopa de Tomate con Huevos y Cebollitas</span></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">-Postre: Infusiones, Gelatinas 0% ó Yoghourt Bifidus 0%</span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/11/mega-reto-14-dias-dieta-disociada-facil_91.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="113" data-original-width="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvVNaI0Tq3doRmUwY_XjJMkbbYBWpADWqDYPORLcwPPJxaDVd4_hWyTnpGL1rSliA9mdOkfE03gblgYKyF9EnIvDC2CECuEI5tFVSiYIcv1iF71vyeHovlHnLhOQK8eyubJ_YS74zIpx0/s0/1+dia9.jpg" /></a></b></div>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO DIA 9</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 9</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Salteado de Verduras con Carne o Jamón Serrano</span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></span></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO DIA 10</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 10</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Pollo a la Plancha con Verduras o Ensalada</span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></span></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA TARDE</span></u></b></p><p>A media tarde igual que a nuestra media mañana podremos tomarnos una pieza de fruta igualmente preferiblemente de temporada tipo naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi, unas poquitas de uvas o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Igual que a media mañana podremos tomar a elegir según si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>- 2 ó 3 Nueces</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja natural (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">CENA MEGA RETO DÍA 10</span></u></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">- </span><span style="font-size: large;">Pimientos con Queso de mi Verónica Giordana😘😘😘</span></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">-Postre: Infusiones, Gelatinas 0% ó Yoghourt Bifidus 0%</span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/11/mega-reto-14-dias-dieta-disociada-facil_47.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="114" data-original-width="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ2jJIRhR-5cCx9iyiaW55fp93ZVKDD4GDU0e80dZhRpNUUwkrXpc-GyuNCafnkP5xml8DXRy3-5ymEQN0vZ5bf2mlWYr-bBtNDH1r7Pxa-nWd__NRWoskvM13y8E-u-FoxaKyBChjKfk/s0/1+dia11.jpg" /></a></b></div>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO DIA 11</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 11</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Arroz o Pasta con Verduritas</span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></span></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA TARDE</span></u></b></p><p>A media tarde igual que a nuestra media mañana podremos tomarnos una pieza de fruta igualmente preferiblemente de temporada tipo naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi, unas poquitas de uvas o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Igual que a media mañana podremos tomar a elegir según si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>- 2 ó 3 Nueces</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja natural (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">CENA MEGA RETO DÍA 11</span></u></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">- </span><span style="font-size: large;">Crema de Calabaza o Calabacín con Huevo Cocido</span></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">-Postre: Infusiones, Gelatinas 0% ó Yoghourt Bifidus 0%</span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/11/mega-reto-14-dias-dieta-disociada-facil_7.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="114" data-original-width="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHkvxwpTRvGjdZN8YzITu89o31n0Ln8D9LqIFWM1wqgKMLw_Ey98AyuS9eO-MsS0Nhyphenhyphene96ANxeVAJFQyMo9USq-R0DsQ1Aj3coBTKAnqR2-5X_L24AZqwQ0Rp89SmaRY5iUlA4csDB5J4/s0/1+dia12.jpg" /></a></b></div>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO DIA 12</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 12</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Champiñones a la Plancha con Jamón, Ajito y Perejil - Ensalada</span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></span></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA TARDE</span></u></b></p><p>A media tarde igual que a nuestra media mañana podremos tomarnos una pieza de fruta igualmente preferiblemente de temporada tipo naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi, unas poquitas de uvas o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Igual que a media mañana podremos tomar a elegir según si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>- 2 ó 3 Nueces</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja natural (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">CENA MEGA RETO DÍA 12</span></u></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">- </span><span style="font-size: large;">Calamares Rellenos de Espinacas con Salsa de Pimientos Rojos</span></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">-Postre: Infusiones, Gelatinas 0% ó Yoghourt Bifidus 0%</span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/11/mega-reto-14-dias-dieta-disociada-facil_26.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="114" data-original-width="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIKQG6CC7m22U2OzsjFgzo_RHEaYN_uiBTQFrTAo2OYeaFOcwJPbzF3-CnSzKQsCsckp256f4jLGqf0vmY6ggjYEffcZUS31p005r-fnjhgtY-dbzMW7NcK_aVLyLSHoKW2hSusHD-kG0/s0/1+dia13.jpg" /></a></b></div>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO DIA 13</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 13</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Albóndigas de Pollo en Salsa</span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></span></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA TARDE</span></u></b></p><p>A media tarde igual que a nuestra media mañana podremos tomarnos una pieza de fruta igualmente preferiblemente de temporada tipo naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi, unas poquitas de uvas o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Igual que a media mañana podremos tomar a elegir según si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>- 2 ó 3 Nueces</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja natural (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">CENA MEGA RETO DÍA 13</span></u></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">- </span><span style="font-size: large;">Cena Homenaje!!! Mariscos al Gusto: Gambas, Langostinos, Almejas, Mejillones.... A vuestra elección</span></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">-Postre: Infusiones, Gelatinas 0% ó Yoghourt Bifidus 0%</span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/11/mega-reto-14-dias-dieta-disociada-facil.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="114" data-original-width="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjivsEEaqxhllmBz4m5U79ce46qL3X_lOb1bOLv8roo5cMpjyTofejJxO_Zxz75RtK2814q61JS_TkhVcWISKe0HnCdNZnrsd-OCqrCcQo0izND8RwrWeUinH9TBoK1QX92fmTde2j5VJ0/s0/1+dia14.jpg" /></a></b></div>
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<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><u>MENU DIARIO DIA 14</u></span></b></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">DESAYUNO</span></u></b></p><p>En los Desayunos como ya hemos hecho en anteriores Retos, somos más flexibles y serán en función de nuestros gustos y costumbres siempre respetando las combinaciones de alimentos y<b> no abusando en cantidades de ninguno de ellos</b> (No echarnos en la tostada medio vaso de aceite, comernos 6 higos, medio racimo de uvas, 2 rebanadas enormes de pan.... etc etc...) <b>Siempre con cabeza y moderación</b>.</p><p>Como siempre y a modo de ejemplo os dejamos esta tabla con combinaciones válidas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCccGtzxxgcNkLZhSet0KwqlXeadxvCMDv4RYhMQrzEkxOvYk6iP679PkAMFexHmc3rv187mHVJZ3SkqINCIdiTFDb8Iuim1qK0g8bvp8NAOCbEV5tjq4JsIZElEb7cdu8wf3I8BvRFQ/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA MAÑANA</span></u></b></p><p>Si no hemos incluido fruta en nuestro desayuno, <b>obligatoriamente debemos incluir al menos 1 pieza en nuestra media mañana</b>, ahora estamos de temporada y son las más recomendables: naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Además podremos tomar si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">ALMUERZO MEGA RETO DÍA 14</span></u></b></p><p><b>-<span style="font-size: large;">Costillar de Cerdo al Horno con Salsa Barbacoa Disociada y Ensalada</span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>-Postre:</b> <b>podremos tomarnos si apetece café sólo/con Bebida Vegetal, Infusiones, Gelatinas 0%, Yoghourt Bifidus 0%</b></span></p><p><b><br /></b></p><p><script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">MEDIA TARDE</span></u></b></p><p>A media tarde igual que a nuestra media mañana podremos tomarnos una pieza de fruta igualmente preferiblemente de temporada tipo naranja, mandarina, manzana, pera, kiwi, unas poquitas de uvas o bien piña como siempre al natural o en su jugo.</p><p>Igual que a media mañana podremos tomar a elegir según si nos apetece: </p><p>Cafés con/sin bebida vegetal, si es con leche desnatada (sólo combinarlo con Grupo 2).</p><p>-Infusiones de nuestro gusto, recomendables: drenantes, cola de caballo, diente de león, té verde...</p><p>- 2 ó 3 Nueces</p><p>-Yoghourt bifidus 0% o Yoghourt de Soja natural (NO sabores tipo chocolate, vainilla...)</p><p><br /></p><p><b><u><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">CENA MEGA RETO DÍA 14</span></u></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">- </span><span style="font-size: large;">Pastel de Atún con Espárragos Blancos</span></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">-Postre: Infusiones, Gelatinas 0% ó Yoghourt Bifidus 0%</span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://www.dieta-disociada.es/2020/11/mega-reto-14-dias-dieta-disociada-facil_2.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="116" data-original-width="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBHTXSxXXMAzwmZc9RGpP6WIgoUDlaniqto3W22WEvNRbzLrYEamP7EWuR2RZKpmPShfO9jgSxv3PLQFGcoDUV2JIhY1uCgocRE11dWjOvVibp2YqEtfF0WpsJnPtqDivlrhOfAG8xOYI/s0/1+dia+inicio.jpg" /></a></b></div>
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</center>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-646597331584742344.post-4415569901099466942020-10-16T20:12:00.009+02:002020-10-28T20:40:54.776+01:00MENU SEMANAL RETO DEL GRUPO<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAomNzUfnMeqSjh33HOQW5E4a_5RkYVxw0NxfpgAiiISMIaCmf0VvFGmkavv4Kdu-gsl-sHnvpgSO88yj3P6dov2mYmTtUqKM8VcgfuP0T2O8DuiTPUz17n2D5oRDUwq8FpG72abnnHfA/s1000/RETOS+ADELGAZAR.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="437" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAomNzUfnMeqSjh33HOQW5E4a_5RkYVxw0NxfpgAiiISMIaCmf0VvFGmkavv4Kdu-gsl-sHnvpgSO88yj3P6dov2mYmTtUqKM8VcgfuP0T2O8DuiTPUz17n2D5oRDUwq8FpG72abnnHfA/s16000/RETOS+ADELGAZAR.png" /></a></div><br /><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;"><br /></span><p></p>
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<p><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;">N</span><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 16px;">uevo <span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder;">menú semanal</span> <span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder;">"RETO DEL GRUPO" </span> de nuestra </span><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 16px; font-weight: bolder;">dieta</span><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 16px;"> disociada, que por primera vez ha sido elaborado con la participación y las ideas de miembros de nuestro grupo!!!</span></p><p><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 16px;">En primer lugar <b>daros las gracias a tod@ssssssss los miembros</b> que se han involucrado y participado con sus ideas y recetas ya que sin vuestra colaboración, este RETO no lo hubieramos podido hacer en este formato RETO DE GRUPO.</span></p><p><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 16px;">Y en segundo lugar, comentaros que han sido elegidas las recetas con mas Likes principalmente, pero siempre teniendo en cuenta que serían comidas para un reto, por lo que algunas muy votadas y como ya sabemos deliciosas, no estan incluidas por ser muy calóricas o no precisamente apropiadas para un reto semanal para pérdida rápida de peso 😜😜😜</span></p><p><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 16px;">De nuevo <b>MUCHISIMAS GRACIAS A TODO NUESTRO GRUPO</b> del que formais parte por vuestra implicación y colaboración.</span></p><div><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit; font-size: large; font-weight: bolder;">MENU SEMANAL RETO DEL GRUPO </span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; font-family: inherit; font-size: 16px;"><div style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto, serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: large;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder;">Recordad como siempre, en este reto vuestro tambien, haced ejercicio a diario aunque sea caminar minimo 30 minutos a paso rápido y tomar más de 2 litros de liquidos al día para hidratarnos y además ayudarnos a eliminar.</span></span></div><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333;" /><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-weight: bolder;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span><span style="box-sizing: border-box; color: #333333;"></span><u style="box-sizing: border-box; color: #333333;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #38761d; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="box-sizing: border-box; font-size: large;">DESAYUNO:</span></span></span></u><br style="box-sizing: border-box; color: #333333;" /><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-weight: bolder;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">El desayuno os lo vamos a dejar como siempre a vuestra a elección según vuestros gustos y costumbres, eso si NO TOMAREMOS PAN WASA, ni en desayunos ni a media mañana y tarde.</span></span></span></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px;"><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, serif; font-weight: bolder;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;">Os dejo imagen de ejemplos de desayunos para las que seais más nuevas en el tema de combinar alimentos y os oriente y de ideas de como empezar nuestro día.</span></span></span><br style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto, serif;" /><br style="box-sizing: border-box; font-family: Roboto, serif;" /></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; font-family: inherit; font-size: 16px;"><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, serif; font-weight: bolder;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;"><br /></span></u></span></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; font-family: inherit; font-size: 16px;"><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, serif; font-weight: bolder;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u style="box-sizing: border-box;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvJUuL4JCA-cB78FYf2FAIyluZu7eHn4wbJOq5iVL0u0-jT4MVU9n-aR75niTqkXzi1lNGy1BtjjATLwejB87QEb7Ht9CysXaEYkQ7FKoL6nqypYNgUilWpy56zHdmjnW27nzTWdJ6E-E/s843/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="843" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvJUuL4JCA-cB78FYf2FAIyluZu7eHn4wbJOq5iVL0u0-jT4MVU9n-aR75niTqkXzi1lNGy1BtjjATLwejB87QEb7Ht9CysXaEYkQ7FKoL6nqypYNgUilWpy56zHdmjnW27nzTWdJ6E-E/s16000/DESAYUNOS+DIETA+DISOCIADA.png" /></a></div><br /><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;"><br /></span></u></span></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; font-family: inherit; font-size: 16px;"><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, serif; font-weight: bolder;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;"><br /></span></u></span></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; font-family: inherit; font-size: 16px;"><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, serif;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;"><span style="box-sizing: border-box; color: #38761d; font-family: inherit; font-size: large; font-weight: 400; text-decoration-line: underline;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder;"><u style="box-sizing: border-box;">MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE:</u></span></span></span><br style="box-sizing: border-box; color: #212529; font-weight: 400;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #212529; font-weight: 400;" /><span style="color: #212529; font-weight: 400;">A Media Mañana podemos tomar también a vuestro gusto: Frutas de Temporada, Cafés, Té e Infusiones, Yoghourt Bifidus y Bebidas Vegetales </span><span style="color: #212529;"><b>(EXCEPTO SABORES TIPO VAINILLA, CHOCOLATE....)</b></span><span style="color: #212529; font-weight: 400;"> etc. etc....</span><br /></span></span></span></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; font-family: inherit; font-size: 16px;"><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, serif; font-weight: bolder;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;"><span style="color: #212529; font-weight: 400;"><br /></span></span></span></span></span></span></div><div><span style="color: #38761d; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white; font-size: x-large;"><b><u>COMIDAS PRINCIPALES: ALMUERZOS Y CENAS DE VUESTRO MENU:</u></b></span></span></div><div><span style="color: #38761d; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white; font-size: large;"><b><u><br /></u></b></span></span></div><div><span style="color: #2b00fe; font-family: Roboto, serif; font-size: medium;"><span style="background-color: white;"><b><u>EN CADA NOMBRE DEL MIEMBRO QUE HA HECHO LA RECETA TENEIS EL ENLACE DIRECTO A ELLA</u></b></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="color: #38761d; font-family: Roboto, serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><u><b>LUNES:</b></u></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u><span style="font-size: medium;">-ALMUERZO:</span></u></b> <b style="color: #212529;">PECHUGAS DE POLLO RELLENAS de</b> <a href="https://m.facebook.com/groups/304721486318097?view=permalink&id=1650492115074354" rel="nofollow" target="_blank"><b>MANUEL OLMO</b></a></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u><span style="font-size: medium;">-CENA:</span></u></b> <b style="color: #212529;">ROLLO DE CALABACÍN RELLENO de </b><a href="https://m.facebook.com/groups/304721486318097?view=permalink&id=1960854540704775" rel="nofollow" target="_blank"><b>JOSEFA MARTÍNEZ</b></a></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><div><span style="color: #38761d; font-family: Roboto, serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><b><u>MARTES:</u></b></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u><span style="font-size: medium;">-ALMUERZO:</span></u></b><span style="color: #212529;"> </span><b style="color: #212529;">ARROZ CON SETAS de </b><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10221299927880819&set=p.10221299927880819&type=3" rel="nofollow" target="_blank"><b>SANDRA PÉREZ</b></a></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u style="font-size: large;">-CENA:</u><span style="font-size: medium;"> </span>PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS de </b><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1666487803553876&set=p.1666487803553876&type=3" rel="nofollow" target="_blank"><b>CAMELIA OTERO</b></a></span></span></div></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="color: #38761d; font-family: Roboto, serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><b><u>MIERCOLES:</u></b></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u><span style="font-size: medium;">-ALMUERZO:</span></u></b> <b style="color: #212529;">PURRUSALDA de</b> <a href="https://m.facebook.com/groups/304721486318097?view=permalink&id=1403205379803030" rel="nofollow" target="_blank"><b>MALU SEVERO</b></a></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u><span style="font-size: medium;">-CENA: </span></u>SOPA DE PESCADO de </b><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10221299931040898&set=p.10221299931040898&type=3" rel="nofollow" target="_blank"><b>SANDRA PÉREZ</b></a></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><br /></span></div><div><div><span style="color: #38761d; font-family: Roboto, serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><b><u>JUEVES:</u></b></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u><span style="font-size: medium;">-ALMUERZO:</span></u></b><span style="color: #212529;"> </span><b style="color: #212529;">CALAMARES RELLENOS DE VERDURAS de</b><span style="color: #212529;"> </span><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=348146783170156&set=p.348146783170156&type=3" rel="nofollow" target="_blank"><b>SARA RODRIGUEZ</b></a></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u><span style="font-size: medium;">-CENA:</span></u></b><span style="color: #212529;"> </span><b style="color: #212529;">PIPIRRANA de </b><a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=10158707176717290&set=gm.1919875038136059" rel="nofollow" target="_blank"><b>VERONICA GIORDANA</b></a></span></span></div></div><div><br /></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="color: #38761d; font-family: Roboto, serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><b><u>VIERNES:</u></b></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u><span style="font-size: medium;">-ALMUERZO:</span></u></b> <b style="color: #212529;">BERENJENA RELLENA de </b><a href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=10219270706832716&set=gm.1618545278269038" rel="nofollow" target="_blank"><b>MD GARCÍA</b></a></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u><span style="font-size: medium;">-CENA:</span></u></b> <b style="color: #212529;">PASTEL de</b> <a href="https://www.facebook.com/groups/dieta.disociada/permalink/1950636178393278/" rel="nofollow" target="_blank"><b>TITA GUAY</b></a></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="color: #38761d; font-family: Roboto, serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><u>SABADO:</u></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u><span style="font-size: medium;">-ALMUERZO:</span></u></b> <b style="color: #212529;">GARBANZOS CON ESPINACAS de </b><a href="https://www.dieta-disociada.es/2010/09/garbanzos-con-espinacas.html" rel="nofollow" target="_blank"><b>NUESTRA WEB</b></a></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u><span style="font-size: medium;">-CENA:</span></u></b> <b style="color: #212529;">MARISCOS "COMO EL KIKO"</b><span style="color: #212529;"> 😂 </span><b style="color: #212529;">de</b> <a href="https://www.facebook.com/groups/dieta.disociada/permalink/2032643216859240/" rel="nofollow" target="_blank"><b>MALU SEVERO</b></a></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="color: #38761d; font-family: Roboto, serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><u>DOMINGO:</u></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u><span style="font-size: medium;">-ALMUERZO:</span></u></b> <b style="color: #212529;">CARNE GUISADA de</b> <a href="https://www.facebook.com/groups/dieta.disociada/permalink/2020439928079569/" rel="nofollow" target="_blank"><b>ARANTZA MUGIKA</b></a></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><b style="color: #212529;"><u><span style="font-size: medium;">-CENA:</span></u></b><span style="color: #212529;"> </span><b style="color: #212529;">COLIFLOR CON CEBOLLA Y GAMBAS de </b><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10219395569213558&set=p.10219395569213558&type=3" rel="nofollow" target="_blank"><b>SILVIA JIMÉNEZ</b></a></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: Roboto, serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; font-family: inherit; font-size: 16px;"><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, serif; font-weight: bolder;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;"><span style="color: #212529; font-weight: 400;"><br /></span></span></u></span></span></span></div><div><br /></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; font-family: inherit; font-size: 16px;"><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, serif; font-weight: bolder;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;"><span style="color: #212529; font-weight: 400;"><br /></span></span></u></span></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; font-family: inherit; font-size: 16px;"><span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, serif; font-weight: bolder;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;"><span style="color: #212529; font-weight: 400;"><br /></span></span></u></span></span></span></div>
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<!--TEXTO DISOCIADA-->
<br />
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</script>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-646597331584742344.post-25383500699062022572020-10-08T19:29:00.004+02:002020-10-13T12:09:19.222+02:00AMIGAS DIETA DISOCIADA FACIL<p> <b>Hola Grupo!!! Amazon Influencer nos ha añadido a su programa y gracias a ello ahora tenemos la oportunidad de poder ayudarnos, tanto a nuestro Grupo Dieta Disociada Fácil como a esta Web sin NINGUN COSTO para tod@s vosotr@s.</b></p><p><b>Tanto nuestro Grupo Dieta Disociada Fácil como nuestra Web son TOTALMENTE GRATUITOS para vosotr@s, por lo que si os hemos ayudado, estamos ayudando o seguimos ayudandoos a conseguir vuestros objetivos de Salud y Perdida de Peso, os invito ahora nos ayudeis con este gesto, que no os cuesta nada y nos ayudareis muchisimo.</b></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.amazon.es/shop/divinadiet" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="563" data-original-width="670" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs8nHbiGHGIzcrjRTrCAiQ5yYiYAzCxoz11QilQQjA-62JEZvhksOnfn76pI8e86vTgslSu8TJ398eGSJhAULbhnApjnmaUF42YLl1mVec45R7qOGTqCsh6R1bYDbZ1XyMdbKBRty3ooA/w471-h366/1111.jpg" width="471" /></a></div><br /><p><b>Cada vez que necesiteis comprar algo en Amazon si lo haceis desde nuestros <span style="color: #2b00fe;"><a href="https://amzn.to/3iTyuAN" rel="nofollow" target="_blank">enlaces</a></span>, a vosotr@s <u>os costará el mismo precio con sus mismos descuentos</u>, todo igual, pero a nosotros, por comprar a traves de nuestros <a href="https://amzn.to/3iTyuAN" rel="nofollow" target="_blank">enlaces</a>, SI nos darán una mínima comision por esas ventas.</b></p><p><b>Como veis es solo una pequeña ayuda, pero con ese gesto, con esa pequeña ayuda, nos ayudareis a seguir creciendo y mejorando <u>sin ningun costo</u> reitero para vosotr@s.</b></p><p><b>Desde este enlace:</b><span style="color: #2b00fe;"> <a href="https://www.amazon.es/shop/divinadiet">https://www.amazon.es/shop/divinadiet</a></span> <b>podemos adquirir tanto los productos de nuestra tienda, como a cualquier artículo o producto que esté en Amazon y de cualquier categoria: Electrónica, Hogar, Libros, Regalos, Alimentación.... Todo!!!!!</b> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.amazon.es/shop/divinadiet" rel="nofollow" target="_blank"><img border="0" data-original-height="271" data-original-width="812" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqfkj400_ByW6KCS6utKlmYf3gVI6T-nzFZ54AqCCERx6CoUDx09mQSlQJIfyBJboD_CkiyK1yMUm95w9GTFTNFp7XjAoBajP8MqqL8Ecr0nKH5zIo7GVEQnGpr2ZYp4NSRcSVP35qR0I/s320/amazon%252Binfluencer.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>Simplemente una vez hayamos entrado desde el</b> <a href="https://www.amazon.es/shop/divinadiet" rel="nofollow" target="_blank">enlace a nuestra tienda</a><b>, tenemos la Lupa o Barra de Busqueda, donde podremos buscar CUALQUIER ARTICULO que queramos adquirir sea de la categoria que sea, no es necesario sea sólo de los añadidos en nuestra Shop.</b></p><p><b>Muchisimas gracias a todos!!!!</b></p><p></p>
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