PAN DE ATÚN

RECETAS DIETA DISOCIADA FACIL

RECETA PAN DE ATÚN

Receta muy fácil de hacer, con muy pocos ingredientes e ideal para nuestra dieta disociada.
La podemos hacer para hacernos nuestros sandwich, base de pizzas, etc....
Ingredientes Pan de atún:
1- 2 Claras
2- 2 latas de atún natural
3- Pizca de oregano
4- Pizca de levadura

Todo a un tupper bien mezcladito y al microondas unos 5 minutos, lo sacamos lo cortamos por la mitad y a la sartén o tostadora !!!
Y ya el relleno disociado a nuestro gusto y elección, recordad el atún es grupo 15, miramos nuestra tabla de alimentos compatibles y elegimos los aptos a nuestro gusto.
Igualmente tenemos otra variante de este Pan de Atún que es el Pan de Queso, buenísimo y facilísimo tambien y no podeis dejar de hacerlo y probarlo.
Imagen: Rosalía Castro

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