Este reto semanal para perder peso, es de nuestra gran moderadora Malu Severo, elaborado expresamente para hacerlo después de épocas de excesos en la que no hacemos ningún tipo de dieta que siempre tenemos durante el año, como en verano, navidades, fiestas... etc....
Os lo dejo tal cual ella nos indica hacerlo para que sea totalmente efectivo y os garantizo que si que lo es y nos va a eliminar esos kilillos cogidos en estos dias de disfrute 😍😍😍😂.
Malu: Holitaaaa, bueno ahí tenéis el menú del reto, solo es de una semana, así no se nos hace tan largo. Mismas normas que para otros retos.
-Nada de pan wassa.
-Nada de queso bifidus.
-Cambiamos un alimento por otro, no añadimos más.
-Si algún alimento no nos gusta lo cambiamos por otro del mismo grupo.
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