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DIETA DISOCIADA FÁCIL MUY BIEN EXPLICADA

Dieta Disociada, Menús, Recetas y Tabla de Alimentos Compatibles.
La Dieta Disociada es la dieta de moda y a buen seguro una de las que mas seguidores y practicantes está consiguiendo por todo el mundo, junto con la dieta dukan, dieta montignac aparte de todas estas dietas para perder peso 
A la dieta disociada, más bien la llamaríamos una forma de alimentación,  se caracteriza,  porque en ella es posible consumir casi todo tipo de alimentos, una dieta sin pasar hambre, con la única norma de nunca ingerirlos mezclados los que no son compatibles entre ellos dentro de una misma comida.
En la siguiente entrada vamos a ver como funciona y cuales son esos alimentos compatibles entre si.
Como funciona la dieta disociada, según la concepción disociada, el sistema digestivo no estaría adaptado para asimilar por separado las grasas, hidratos o proteínas de los distintos alimentos si se toman juntos.
El objetivo que se persigue es perder peso y conseguir nuestro peso ideal en poco tiempo, concretamente se busca movilizar los depósitos de grasa de organismo, quemar las reservas de glucógeno y eliminar agua.
Siguiéndola aunque sea tan sólo durante una semana se pueden llegar a perder 3 kilos.

"Para complementar nuestra dieta os invito a visitar esta guía fácil con sus ejercicios para hacer desaparecer la barriga".
Y ahora que ya sabemos lo que es y en que consiste la dieta disociada que tanto furor está haciendo, lo primero que os recomiendo y que debemos conocer es de cual sería nuestro peso ideal, para ello introduce AQUI  tu altura, edad y peso actual y te dirá cuanto necesitas perder y cual será tu  peso ideal

Una vez sabemos cuantos kilos son los que deberíamos perder ya podemos comenzar a planificar nuestra dieta disociada.
En la siguiente entrada tenemos una tabla con todos los alimentos compatibles y nos explica de forma muy detallada y fácil de entender como funciona esta tabla de alimentos compatibles entre si para nuestra dieta disociada.


Aconsejo hacer mucho más efectiva nuestra pérdida de peso combinando nuestra dieta con estos Parches Adelgazantes 100% Efectivos y componentes totalmente naturales, pierde más de 6 kilos al mes mientras duermes, Resultados 100% Garantizados.

Vamos a continuar con nuestra siguiente entrada, cuales son los alimentos compatibles: 














 
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