CALCULA TU PESO IDEAL

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En este post os traigo 2 Calculadoras ideales para saber nuestros Pesos y IMC ideales. -Calculadora para saber tu Peso Ideal y tu  IMC gratis (Indice de…
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ALBONDIGAS DE PAVO Y COLIFLOR

ALBONDIGAS DE PAVO Y COLIFLOR
RECETAS DIETA DISOCIADA ALBÓNDIGAS DE PAVO Y COLIFLOR   Ingredientes (para 2 personas):  -250grs de pavo picado (también vale pollo), la parte que más o…
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TALLARINES EN SALSA VERDE

TALLARINES EN SALSA VERDE
RECETAS DIETA DISOCIADA Tallarines en salsa verde Para preparar esta receta de pasta necesitamos los siguientes  ingredientes :  tallarines  (300 gra…
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CREMA DE CALABAZAS CON GAMBAS

CREMA DE CALABAZAS CON GAMBAS
RECETAS DIETA DISOCIADA CREMA DE CALABAZA CON GAMBAS Ingredientes: 200gr de gambitas peladas, 3 ajos, 500gr.de calabaza, 1/2 cebolla, sal, pimienta, Prepar…
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ALCACHOFAS A LA MARINERA

ALCACHOFAS A LA MARINERA
RECETAS DIETA DISOCIADA ALCACHOFAS A LA MARINERA Ingredientes : 1 bolsa alcachofas congeladas (del Mercadona) 1/2 bolsa de anillas de pota congelada, se…
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FALSA BECHAMEL

RECETAS DIETA DISOCIADA FALSA BECHAMEL (Ideal para combinar con carnes y pescados) El otro día hice unas berenjenas rellenas de carne picada (sin gota de a…
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ALMEJAS A LA MARINERA

ALMEJAS A LA MARINERA
RECETAS DIETA DISOCIADA ALMEJAS A LA MARINERA Ingredientes: Almejas Cebolla Agua (unos 50 ml) Vino blanco (100 ml) Pimentón dulce Pimentón picante Laurel…
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SOPA DE AJO CON ALMEJAS

SOPA DE AJO CON ALMEJAS
Ingredientes: 4 dientes de ajo no muy chicos Pelín de aceite 1 cucharada (cucharilla del café) de pimentón dulce 1/4 de almejas 1 litro y medio de agua …
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ALMEJAS EN SALSA VERDE

ALMEJAS EN SALSA VERDE
ALMEJAS EN SALSA VERDE (2 Raciones) 1/2 KILO DE ALMEJAS FRESCAS 1/2 CEBOLLA 3 DIENTES DE AJO PEREJIL PICADO SAL 1/2 VASITO PEQUEÑO DE VINO BLANCO 4 CUCHARAD…
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SOPA DE MAYONESA

RECETAS DIETA DISOCIADA SOPA DE MAHONESA , (2 personas)muy fácil de hacer y en un momentillo: 2 vasos de agua pizca de sal 1 huevo cucharada de aceite d…
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CALAMARES ENCEBOLLADOS

CALAMARES ENCEBOLLADOS
RECETAS DIETA DISOCIADA CALAMARES ENCEBOLLADOS: - primero he cortado 1 cebolla en aros finitos y la he pochado en 1 cucharadita de aceite junto con ajo corta…
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SOPA DE TOMATE Y ALBAHACA

SOPA DE TOMATE Y ALBAHACA
RECETAS DIETA DISOCIADA SOPA DE TOMATE Y ALBAHACA Siempre que me apetece tomate, lo suelo o solía tomar picado, de primero, y de segundo tortilla france…
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PIZZA VEGETAL

PIZZA VEGETAL
RECETAS DIETA DISOCIADA PIZZA VEGETAL Ingredientes * Base integral precocinada.  * Pimientos rojos asados y triturados (en sustitución del tomate) * Ceboll…
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SOPA O CREMA FRIA DE TOMATE

SOPA O CREMA FRIA DE TOMATE
RECETAS DIETA DISOCIADA SOPA O CREMA FRÍA DE TOMATE (2 personas aproximadamente) 750 gr tomates 4 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre 2…
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GUACAMOLE ADAPTADO

GUACAMOLE ADAPTADO
RECETAS DIETA DISOCIADA GUACAMOLE ADAPTADO 1 Aguacate madurito 1 Cebolla 1 Chorrito de aceite 3 ó 4 Olivas sin relleno ni hueso Una pizca de sal - C…
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ENSALADA DE LANGOSTINOS

ENSALADA DE LANGOSTINOS
RECETAS DIETA DISOCIADA ENSALADA DE LANGOSTINOS Ingredientes: Lechuga variada Remolacha cocida Cebolla de ensalada 400 gr. de langostinos cocidos y pelados…
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CALAMAR RELLENO DE ESPINACAS CON SALSA DE PIMIENTO ROJO ASADO

CALAMAR RELLENO DE ESPINACAS CON SALSA DE PIMIENTO ROJO ASADO
RECETAS DIETA DISOCIADA CALAMAR RELLENO DE ESPINACAS CON SALSA DE PIMIENTO ROJO ASADO  Ingredientes : 250g de espinacas  1 calmar o pota grande  Ajo en …
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ENSALADA DE PEPINO Y YOGHOURT

ENSALADA DE PEPINO Y YOGHOURT
RECETAS DIETA DISOCIADA ENSALADA DE PEPINO Y YOGHOURT 1 pepino mediano 1/2 yogur con bífidus natural sin azúcar ni edulcorantes 5 o 6 hojas de menta fre…
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DORADA O LUBINA AL AJILLO

DORADA O LUBINA AL AJILLO
RECETAS DIETA DISOCIADA DORADA O LUBINA AL AJILLO  (2 personas) 1 dorada o lubina abierta gambitas peladas (opcional) 1 ó 2 ajos laminados unas gotit…
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ENSALADA SORPRESA

RECETAS DIETA DISOCIADA ENSALADA SORPRESA Ingredientes : TODAS LAS CANTIDADES DEPENDEN DE LOS PAQUETITOS QUE QUERAMOS HACER. Para el envoltorio Hojas d…
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BERENJENAS RELLENAS

BERENJENAS RELLENAS
RECETAS DIETA DISOCIADA BERENJENAS RELLENAS INGREDIENTES Berenjena Calabacín Pimiento Ajo Cebolla Aceite Le podéis añadir otras verduritas más de vuestra e…
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