PASTEL DE ARROZ

PASTEL DE ARROZ
PASTEL DE ARROZ Para la masa: - arroz integral o normal - perejil - agua Para el relleno: - 1 cebolla pequeña o mediana (según su gusto) - 200g de espin…
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HAMBURGUESAS DE BRÓCOLI

HAMBURGUESAS DE BRÓCOLI
DIETA DISOCIADA FACIL HAMBURGUESAS DE BRÓCOLI Ingredientes: 1- 125 grs. de brócoli 2- 125 grs. de zanahoria 3- 2 huevos pequeños 4- 1 cda. de aceite…
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PULPO AL AJILLO CON SALSA DE PIMIENTOS

PULPO AL AJILLO CON SALSA DE PIMIENTOS
PULPO AL AJILLO CON SALSA DE PIMIENTOS Ingredientes: Pulpo Pimienta Sal Ajos Vino Tinto Salsa de pimientos rojos Elaboración: En una olla expre…
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ROLLO DE CALABAZA RELLENO DE CREMA DE CACAO

ROLLO DE CALABAZA RELLENO DE CREMA DE CACAO
Rollo de calabaza relleno de crema de cacao Ingredientes para la masa: 150 gramos de calabaza 4 huevos 140 de panela o 120 azúcar moreno 150 de harina d…
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PANACOTA DE CAFE

PANACOTA DE CAFE
PANACOTA DE CAFÉ Ingredientes: 4 hojas de gelatina 4 cucharadas de estevia en líquido 400 gr. de leche de avena 3 cucharadas rasas de cafe soluble…
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LASAÑA DE ESPINACAS CON SOJA TEXTURIZADA

LASAÑA DE ESPINACAS CON SOJA TEXTURIZADA
Lasaña de espinacas con soja texturizada bañada de salsa de champiñones Ingredientes:   Placas de lasaña de espinacas  Cebolla Pimiento rojo  Vino Chapiñon…
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ALBONDIGAS DE SOJA TEXTURIZADA

ALBONDIGAS DE SOJA TEXTURIZADA
Albóndigas de soja texturizada riquísimas y sustituyen a la carne como se realizan habitualmente. Para las albóndigas: 200 gr. de soja texturizada fina. 1…
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TRONCO DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO

TRONCO DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO
INGREDIENTES: Para la masa  150 g de pimientos del piquillo 2 huevos 100 g de harina 1/2 sobre de levadura Sal Relleno : Pimiento rojo bien pequeño Calabac…
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HAMBURGUESAS DE CALABAZA

HAMBURGUESAS DE CALABAZA
Hamburguesas de calabaza dieta disociada fácil Ingredientes: 500 de calabaza 1 Huevo  1 Cebolla 2 Ajos  1 cucharadita Albahaca  Pimienta Sal Vino Pan 200 …
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OSSOBUCO CON SALSA DE CHAMPIÑONES

OSSOBUCO CON SALSA DE CHAMPIÑONES
Ingredientes para nuestro ossobuco con salsa de champiñones: 3 o 4 rodajas de ossobuco (Según tamaño) 100 gr. de cebolla 80 gr. de pimiento Champiñones 4 …
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RECETA DE FALSA NATA

RECETA DE FALSA NATA
INGREDIENTES: Para una porción 2 claras de huevo 1 pizca de sal 1 cucharada de queso disociado, o de queso batido 0% m.g Edulcorante al gusto PRE…
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"PIZZA" DE QUESOS

"PIZZA" DE QUESOS
Buenísima y Riquísima receta de nuestra amiga Laura Pereira en la que vamos a elaborar nuestra pizza con una base de claras de huevo y completando con una me…
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PAN DE ATÚN

PAN DE ATÚN
RECETAS DIETA DISOCIADA  RECETA PAN DE ATÚN Receta muy fácil de hacer, con muy pocos ingredientes e ideal para nuestra dieta disociada . La podemos …
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PASTEL DE BRÓCOLI Y ATÚN

PASTEL DE BRÓCOLI Y ATÚN
Riquísimo y Facilísimo!!! Los ingredientes para hacer nuestro pastel de brócoli y atun son: -Brócoli hervido  -2 latas de atun al natural -5 claras de …
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CREMA DE AGUACATE Y PEPINO

CREMA DE AGUACATE Y PEPINO
CREMA DE AGUACATE Y PEPINO Ingredientes: 2 aguacates grandes 1 cebolleta 2 pepinos 1 diente de ajo aceite oliva virgen extra sal rosa del himalaya (…
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PATÉ DE CHAMPIÑONES Y FRUTOS SECOS

PATÉ DE CHAMPIÑONES Y FRUTOS SECOS
PATÉ DE CHAMPIÑONES Y FRUTOS SECOS Ingredientes: Pimienta, orégano, albahaca, perejil y sal Cebolla Aceite Champiñones Almendras o Nueces Elaboraci…
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PAN DISOCIADO

PAN DISOCIADO
DIETA DISOCIADA FACIL PAN DISOCIADO Este es un panecillo con muy pocos hidratos de carbono y que se hace en unos minutos en el microondas. Además dis…
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SALSA ROSA DISOCIADA

SALSA ROSA DISOCIADA
FALSA SALSA ROSA APTA PARA DISOCIADA Salsa rosa falsa pero riquísima y fría esta genial y se puede usar para sustituir a las mayonesas. Ingredientes: …
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CROQUETAS DE PUERROS Y CHAMPIÑONES

CROQUETAS DE PUERROS Y CHAMPIÑONES
CROQUETAS DE PUERROS Y CHAMPIÑONES Ingredientes: 1/2 litro de leche vegetal  4 cucharadas de harina integral  Pan rallado  Champiñones laminad…
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MERMELADA DE PEPINO CON AROMA DE VAINILLA

MERMELADA DE PEPINO CON AROMA DE VAINILLA
MERMELADA DE PEPINO CON AROMA DE VAINILLA Ideal para acompañar quesos. Para 1 Tarro de 150 gr.: 250 gr de pepino (pelado, sin pepitas) 150 gr de azú…
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TIMBAL DE VERDURAS Y PATATA CON HUEVO

TIMBAL DE VERDURAS Y PATATA CON HUEVO
TIMBAL DE VERDURAS Y PATATA CON HUEVO Ingredientes: Berenjenas Pimientos rojos Cebolla Patatas Huevos Ajo en polvo Orégano Vinagre balsámico Ela…
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BACALAO AROMÁTICO CON CALABAZA

BACALAO AROMÁTICO CON CALABAZA
BACALAO AROMÁTICO CON CALABAZA Ingredientes: Lomos de bacalao Calabaza cortada en dados Hierbas aromáticas al gusto Sal Elaboración: Precalentamos…
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BIZCOCHO DE CHOCOLATE Y CALABACÍN

BIZCOCHO DE CHOCOLATE Y CALABACÍN
BIZCOCHO DE CHOCOLATE Y CALABACÍN Ingredientes: 300 g calabacín 4 sobres de sacarina, equivalentes a 250 grs de azúcar 3 huevos 120 ml aceite de oli…
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MILHOJAS DE SALMÓN Y CALABACÍN CRUJIENTE

MILHOJAS DE SALMÓN Y CALABACÍN CRUJIENTE
MILHOJAS DE SALMON Y CALABACIN CRUJIENTE, CON SALSA DISOCIADA AL ENELDO.  Ingredientes: 2 Calabacines 1 Paquete grande de salmón ahumado  Unas hoji…
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FLAN DE AGUACATE

FLAN DE AGUACATE
RECETAS DIETA DISOCIADA FLAN DE AGUACATE Elaboración: En un molde redondo,ponemos el aguacate por los lados y lo rellenamos de ensaladilla rusa, …
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BACALAO EN CAMA DE CEBOLLA Y PIMIENTOS ASADOS

BACALAO EN CAMA DE CEBOLLA Y PIMIENTOS ASADOS
BACALAO SOBRE PIMIENTOS Y CEBOLLA ASADOS AL HORNO  Elaboración: Desalaremos el bacalao en agua durante 24 horas, cambiándola de vez en cuando, yo utilicé…
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POLLO A LA CERVEZA

POLLO A LA CERVEZA
RECETAS DIETA DISOCIADA: POLLO A LA CERVEZA CON CHAMPIÑIONES   Elaboración: Pochamos un poco de cebolleta en unas cucharadas de aceite de oliva, añadimo…
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TIMBAL DE ARROZ TRICOLOR

TIMBAL DE ARROZ TRICOLOR
TIMBAL DE ARROZ TRICOLOR CON VERDURAS A LA PLANCHA Hoy en dieta disociada fácil os traigo una receta muy sencilla y fácil, pero a la vez muy vistosa y bon…
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CUANTO SABES DE LA DIETA?

Hoy os traigo una divertida prueba en la que podreis comprobar ¿cuanto sabeis sobre la dieta disociada?. Es un test de 20 preguntas en las que debeis marcar l…
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CREMA DE ESPARRAGOS VERDES

CREMA DE ESPARRAGOS VERDES
DIETA DISOCIADA: CREMA DE ESPARRAGOS VERDES INGREDIENTES CREMA DE ESPARRAGOS VERDES: 2 manojos de espárragos trigueros 1 patata (200 g aprox.) 1 puerro (…
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ENSALADA DE QUINOA

ENSALADA DE QUINOA
DIETA DISOCIADA: ENSALADA DE QUINOA Hoy os traigo una ensalada muy nutritiva y refrescante, ensalada de quinoa con pepino , ideal para cualquier época del…
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